Суха шкіра
Поширена скарга — суха шкіра. Люди з цією проблемою часто не усвідомлюють сухої шкіри, але важливо лікувати суху шкіру. Якщо у вас довго суха шкіра і вона занадто сильно пересихає, може розвинутися екзема або ви підвищуєте ризик певних шкірних інфекцій. Причини сухості шкіри такі:
- Душ або ванна занадто довго і спекотно. Це гарантує, що жирний шар шкіри змивається.
- Занадто часте миття рук призводить до сухості рук.
- Ви використовуєте певні засоби, які сушать шкіру, наприклад, засоби для очищення, але також певні засоби догляду, наприклад шампунь чи мило, можуть сушити шкіру.
- У деяких людей шкіра виробляє занадто мало себуму. Тобто у вас завжди була суха шкіра.
- З часом шкіра вироблятиме менше себуму. Насправді це завжди відбувається з віком.
- Сезонні зміни. Взимку люди частіше страждають від сухої шкіри, оскільки взимку повітря сухіше.
- Деякі вроджені шкірні захворювання можуть спричинити сухість шкіри. Прикладами є атопічна екзема та іхтіоз.
Будь-де на тілі шкіра може бути сухою. Деякі скарги, які люди відчувають при сухій шкірі:
- Ваша шкіра чутлива і свербить.
- Ваша шкіра червона і лущилася.
- Ви побачите невеликі тріщини на шкірі.
- Шкіра здається шорсткою.
- Дуже суха потріскана шкіра може спричинити бактеріальну інфекцію. Це характеризується екземою з гноєм і скорицями.
Поради для сухої шкіри:
- Обов’язково нанесіть жирну, заспокійливу та захисну мазь або крем на суху шкіру. Потім робіть це щонайменше двічі на день і дотримуйтесь фіксованого часу. Це гарантує, що ваша шкіра стає менш сухою та чутливою. У вас має бути дуже жирний крем, ці креми та мазі продаються в аптеці чи аптеці. Якщо у вас запалена шкіра, лікар призначить вам гормональну мазь проти запалення. Вам слід наносити його раз на день.
- Уникайте надмірного використання мила, шампуню та піни для ванни. Трохи — це часто достатньо.
- Не приймайте душ надто довго і використовуйте теплу воду, а не гарячу. Під час душу вам не потрібно відлущувати шкіру або терти шкіру щітками для душу. Натомість краще використовувати м’яку губку для душу. Після душу висушіть шкіру і уникайте тертя.
- Якщо ви працюєте з хімікатами, такими як засоби для прибирання, використовуйте рукавички.
- Якщо у вас сухі руки, спробуйте мити руки теплою водою і уникайте надмірного використання мила. Добре промийте руки, а потім висуште. Після миття рук нанесіть жирну мазь для рук.
- Не чухайте суху шкіру. Це лише погіршить стан і лише посилить свербіж шкіри.
Негайно зателефонуйте лікарю, якщо у вас суха і свербіж шкіри разом з однією з цих скарг:
- Червоні плями.
- Набряклі губи.
- Блювання.
- Діарея.
- Задишка.
Ці симптоми можуть свідчити про серйозну алергічну реакцію. Зателефонуйте лікарю, якщо у вас суха і свербляча шкіра, якщо:
- Свербіж триває більше тижня або постійно повертається.
- Свербіж супроводжується аномаліями шкіри, такими як почервоніння, набряк, лущиння або пошкодження шкіри.
- Свербіж по всьому тілу.
- Під час вагітності у вас свербляча суха шкіра на долонях і підошвах стоп.
Якщо суха шкіра не покращується після виконання рекомендацій або симптоми погіршуються, зателефонуйте лікарю. Тут можна дослідити, чи спричинена ваша суха шкіра екземою.