Спільні скарги
Суглоб складається з двох або більше кісток, які рухаються одна проти одної і в більшості випадків вистелені хрящем на кінцях цих кісток. Цей хрящ гарантує, що кістки захищені і можуть ковзати одна по одній. В результаті не виключено, що на кістки в суглобах виявляється велика сила. Розрізняють різні види суглобів:
- Шарнірне з’єднання. Це суглоб, який може рухатися тільки в одному напрямку, наприклад, ліктьовий.
- Роликовий шарнір. Тут дві кістки перекочуються одна на одну, як передпліччя.
- Кульова опора. Цей суглоб складається з пута і западини, яка може рухатися в багатьох напрямках, наприклад, плечове або тазостегнове.
Біль у суглобах може бути викликана кількома причинами:
- Після неправильного ходу.
- Через рух, який постійно повторюється.
- Тому що ви сильно навантажуєте суглоби.
- Остеоартрит, зношування або запалення суглобів можуть викликати скарги.
Якщо кістка, суглобова капсула або хрящ дратуються, можуть виникнути такі скарги, як скутість і біль у суглобах. Це може спричинити труднощі з певними рухами. Як тільки в суглобі щось не так, виникають скарги.
Біль у суглобах – це збірний термін, що позначає такі скарги:
- Хворобливі і скуті суглоби. Ви помітите скутість суглоба, особливо вранці, коли встанете або якщо ви деякий час сидите або лежите в одному положенні.
- Навіть без навантажень суглоби можуть боліти.
- Чутливі суглоби.
- Втрата функції. Можливо, вам буде важче або ви перестанете виконувати рухи, які робили раніше, через скарги.
- Припухлість навколо суглоба.
- Почервоніння навколо суглоба.
- Суглоб теплий на дотик.
- Втоми.
При болях у суглобах можна робити такі речі:
- Переконайтеся, що ви не навантажуєте суглоб занадто сильно, наприклад, використовуючи милиці.
- Не обов’язково повністю припиняти рух. Спробуйте те, що підходить саме вам. Це запобігає жорсткість суглоба і може призвести до того, що біль з часом зменшиться.
- Якщо ваш суглоб дуже гарячий, це допомагає охолодити за допомогою льоду. Загорніть морозиво в кухонний рушник, щоб шкіра не замерзла.
- Якщо у вас надмірна вага і в результаті ви страждаєте від колінних або гомілковостопних суглобів, спробуйте схуднути, правильно харчуючись і займаючись спортом.
- Якщо у вас є проблеми з колінним або гомілковостопним суглобом, ви можете підняти ногу, коли сидите або лежите.
- Використовуйте парацетамол, якщо ви відчуваєте біль. Правильне дозування шукайте на листку-вкладиші препарату.
Ваш лікар часто призначає протизапальні препарати, такі як ібупрофен.
Якщо ви відчуваєте сильний біль, зверніться до лікаря за консультацією. Якщо ваші симптоми недостатньо зменшилися через сім днів, зателефонуйте своєму сімейному лікарю на прийом. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви підозрюєте інфекцію суглобів. Розпізнати це можна за допомогою:
- Утруднений рух суглоба.
- Біль, почервоніння або скутість суглобів.
- Детальніше про запалення суглобів читайте тут.
Симптоми, які тривають довше трьох тижнів, можуть вказувати на ревматизм. Після цього лікар загальної практики направить вас до вузького спеціаліста. Важливо, що лікування ревматизму починається швидко, тому не відкладайте запис на прийом. Якщо, на додаток до скарг на суглоби, у вас також є нудота, нудота або лихоманка, негайно зверніться до свого сімейного лікаря або служби загальної практики в неробочий час.