Спалені
Ви можете обпекти шкіру на сонці, якщо тривалий час піддавалися впливу ультрафіолетового випромінювання. Він сидить на сонці. Це випромінювання змушує вас засмагати, тому що меланін в шкірі стимулюється сонцем. Занадто довге сидіння на сонці може призвести до сонячних опіків. Люди, які мають дуже світлу шкіру або не звикли до сонячного світла, частіше отримують сонячні опіки. Ви також можете отримати сонячні опіки, якщо проводите занадто багато часу під лежаком. Обличчя, шия, плечі, вуха та лінія росту волосся особливо вразливі до опіків.
Симптоми, які можуть виникнути, якщо ви обгоріли на сонці, включають:
- Біль там, де ви обпеклися.
- Почервоніння шкірних покривів.
- Обпалені ділянки шкіри, теплі на дотик.
- Набряклі плями на шкірі.
- Пухирі.
- Лихоманка.
- Симптоми шоку.
Щоб не обпектися, можна слідувати наступним порадам:
- Вибирайте хороший сонцезахисний крем з високим фактором захисту від сонця.
- Нанесіть на шкіру достатню кількість сонцезахисного крему.
- Нанесіть сонцезахисний крем за півгодини до того, як сядете на сонце, щоб сонцезахисний крем добре вбрався у вашу шкіру.
- Регулярно наносьте повторне застосування. Робіть це не рідше ніж кожні дві години і як тільки вийдете з води.
- Слідкуйте за тим, щоб шкіра могла потихеньку звикати до сонця.
- Запобігайте тепловому удару, не проводячи занадто багато часу на сонці та вживаючи достатню кількість рідини в спекотні та сонячні дні.
Якщо ви отримали сонячні опіки, шкіра може почати лущитися. У разі болю можна охолодити шкіру вологими серветками і нанести на шкіру крем після засмаги або інший жирний крем.
Зверніться до сімейного лікаря в наступних випадках:
- На шкірі з’являються пухирі або виразки.
- У вас з’явилося сильне печіння на шкірі.
- Ноги відчувають печіння.
- Ви обгоріли на сонці і у вас піднялася температура.
- Ви або хтось інший відчуваєте симптоми шоку:
- Холодна шкіра.
- Сильно потіє.
- Плутанини.
- Тремтіння.
- Прискорене дихання.
- Втрата свідомості.