Серцева недостатність
Якщо ваше серце працює гірше і, отже, через організм може прокачуватися менше крові, ви говорите про серцеву недостатність. Якщо серце не може постачати інші частини тіла достатньою кількістю крові, ваші органи та м’язи можуть отримувати менше крові. В результаті ви отримуєте менше кисню і з крові надходить менше поживних речовин, що може бути небезпечно для тканин.
На жаль, серцева недостатність, як правило, не піддається лікуванню. Часто вона починається повільно, серце повільно погіршується і спочатку ви цього не помічаєте. Згодом у вас можуть почати з’являтися симптоми. Причинами серцевої недостатності можуть бути:
- У вас стався серцевий напад.
- У вас є інші вроджені вади серця.
- Ви проходили хіміотерапію.
- Ви пройшли променеву терапію поблизу серця.
- У вас високий кров’яний тиск, але ви не лікувалися від нього.
- Надмірне вживання алкоголю і вживання важких наркотиків.
- Занадто швидка або повільна робота щитовидної залози.
- У вас інфекційне захворювання.
- У вас надмірна вага або цукровий діабет.
Симптоми, які ви можете відчути:
- задишка. Ви помічаєте, що швидше задихаєтеся, тому часто швидше втомлюєтеся через навантаження. При важкій серцевій недостатності ви також можете відчувати втому і задишку без навантажень.
- Ви зберігаєте більше вологи. Це призведе до того, що у вас, наприклад, опухнуть щиколотки.
- Вночі потрібно часто мочитися. Вночі ваше серце краще перекачує рідину до нирок, змушуючи нирки перетворювати її на сечу.
- Відчуття закладеності в положенні лежачи, тому що в легенях є рідина.
Щоб гарантувати, що ваші симптоми не погіршаться, ви можете вибрати (більше) здоровий спосіб життя. Найголовніша порада при серцевій недостатності – здоровий спосіб життя: киньте палити і займайтеся фізичними вправами. Харчуйтеся здорово, пийте достатню кількість води протягом дня і переконайтеся, що ви їсте менше солі під час їжі. Робота з напругою також дуже важлива. Стрес не корисний для серця. Уникайте вживання алкоголю і важких наркотиків.
Якщо ви набираєте два кілограми або більше за три дні, швидше за все, ви затримуєте багато рідини. Ось чому важливо зважуватися двічі, або частіше на тиждень, і записувати, скільки ви важите. Обговоріть зміни ваги з лікарем. У деяких випадках ви можете отримати лікування причини серцевої недостатності. Існують також ліки, які гарантують, що вашому серцю не доведеться працювати так інтенсивно. Крім того, вони забезпечують краще перекачування крові по вашому тілу. Це може зменшити ваші симптоми та запобігти погіршенню стану серця.
Терміново зверніться до сімейного лікаря, якщо:
- У вас проблеми з диханням, і ви раптово відчуваєте сильну задишку.
- Ви хрипите.
- У вас така задишка, що ви вже не можете лягти.
Зателефонуйте своєму сімейному лікарю, коли:
- Ви очікуєте побічних ефектів від ваших ліків.
- Ви набираєте два кілограми або більше протягом трьох днів.
- Ваші стопи і щиколотки стають все товстішими і товщими.
- Ви втрачаєте багато рідини через блювоту або діарею.
- Ви втрачаєте багато рідини через потовиділення.
- Ви легко втомлюєтеся або задихаєтеся під час тренування.
- Ви відчуваєте задишку ввечері, коли лежите в ліжку.