Розрив хрестоподібних зв’язок
У колінному суглобі є дві хрестоподібні зв’язки, це передня і задня хрестоподібні зв’язки. Вони забезпечують з’єднання стегнової кістки з великогомілковою кісткою. При розриві хрестоподібної зв’язки частково або повністю розривається одна з хрестоподібних зв’язок. Таке часто трапляється під час дорожньо-транспортних пригод або спортивних аварій. Передня хрестоподібна зв’язка часто рветься при різких гальмівних рухах, коли коліно знаходиться в зігнутому положенні і одночасно обертається назовні. Це поширене явище в спорті з м’ячем і лижному спорті. Задня хрестоподібна зв’язка частіше рветься при зовнішньому тиску на коліно.
Часто при розриві хрестоподібної зв’язки спостерігається пошкодження і в інших відділах колінного суглоба. Якщо порвати передню хрестоподібну зв’язку, її ще називають ACL. У випадку із задньою хрестоподібною зв’язкою це PCL.
Розрив хрестоподібної зв’язки можна розпізнати за такими скаргами:
- Чіткий клацаючий звук в момент розриву хрестоподібної зв’язки.
- Коліно швидко набрякає.
- Болить коліно.
- Біль вщухає досить швидко, але при напрузі біль знову посилюється.
- Нестійке коліно, яке відхиляється в сторону.
- Коліно може посиніти.
Якщо ви порвете хрестоподібні зв’язки, ви отримаєте лікування, яке полегшить біль, відновить діапазон рухів і стабілізує колінний суглоб. Ось що можна зробити після розриву хрестоподібної зв’язки:
- Охолодження коліна. Це можна зробити, поклавши на коліно пакет з льодом. Тільки не забудьте загорнути пакет з льодом в тканину, щоб запобігти замерзанню шкіри.
- Підняти ногу. Якщо коліно довго лежало на подушці, коліно може бути жорсткішим і розтягування може бути утрудненим. Тому не робіть цього занадто довго.
- Накласти пов’язку, що давить. Це може допомогти полегшити біль і може зробити коліно більш твердим. Не використовуйте його більше місяця.
- Постарайтеся нормально рухатися, якщо біль не дуже сильна. Добре рухатися легко для швидкого загоєння. Не варто навантажувати коліно більше, ніж потрібно.
- Дайте коліну кілька днів відпочинку, якщо ви відчуваєте сильний біль.
Нерідко розірвані хрестоподібні зв’язки гояться самостійно. Протягом декількох тижнів або місяців ви помітите, що симптоми зникають. Намагайтеся робити все більше і більше коліном, щоб сила м’язів коліна покращилася. Не робіть занадто багато, але стежте за тим, щоб не сидіти на місці.
Зверніться до свого сімейного лікаря або до служби загальної практики в неробочий час у таких випадках:
- Ви провалюєтеся через коліно.
- Випрямити коліно вже неможливо.
- Більше не можна стояти на нозі.
- У вас вже тиждень спостерігаються симптоми, а вони ще не вщухли.
- Біль і набряк посилюються.
Зверніться до лікаря компанії, якщо ви пошкодили коліно під час роботи або якщо ви не можете працювати через коліно.