Серцебиття
Коротко кажучи
Під час серцебиття ви відчуватимете, як серце б’ється швидше або сильніше, ніж зазвичай.
Зазвичай ви не відчуваєте серцебиття. Під час серцебиття ви помітите, що серце раптово починає битися швидше, сильніше або нерівномірно. Це відчуття може тривати від кількох секунд до хвилин.
Можливі причини серцебиття:
- Стрес, емоції чи тривога
- Занадто мало сну або втома
- Занадто багато кави, алкоголю чи нікотину
- Лихоманка або зневоднення
- Певні ліки або ліки
- Щитоподібна залоза, яка працює надто швидко
- Порушення серцевого ритму (наприклад, фібриляція передсердь)
- Анемія або низький артеріальний тиск
Серцебиття зазвичай нешкідливі, особливо якщо ви в іншому здорові. Але це також може бути сигналом проблеми з серцем, особливо якщо у вас є інші скарги.
Ви можете мати одну або кілька з цих скарг:
- Ви відчуваєте, як серце б’ється швидко або шалено — у грудях чи горлі.
- Серцебиття іноді пропускає або здається нерегулярним.
- Ви відчуваєте запаморочення або легкість, особливо коли стоїте або напружуєтеся.
- Ви відчуваєте напруженість або тривогу, це відчуття може вас налякати.
- У вас також може бути біль у грудях або задишка.
- Серцебиття з’являються раптово і зникають, часто без видимої причини.
- Зберігайте спокій і спокійно дихайте вдих-видих
Серцебиття часто проходить само собою. - Уникайте кави, алкоголю та нікотину
Ці речовини роблять ваше серце більш активним. - Достатньо виспи і відпочивайте протягом дня
Втома та стрес погіршують серцебиття. - Займайтеся регулярними фізичними вправами, але не надто інтенсивно
Ходьба допомагає зберігати спокійний ритм серця. - Будьте обережні з ліками або речовинами, що впливають на серцебиття
Зверніться до аптеки або сімейного лікаря, якщо не впевнені.
- Зберігайте спокій і спокійно дихайте вдих-видих
Хочете знати, чи потрібно вам звернутися до лікаря? Потім заповніть нашу онлайн-анкету . Ви швидко отримаєте поради, які відповідають ситуації.