Ситуація, що загрожує життю? Завжди телефонуйте 112

Забитий ребро

Коротко кажучи

При забитому ребрі виникає біль у грудях після удару або падіння.

: Забитий ребро виникає, коли ви падали або врізалися в щось. Ребро не зламане, але окістковий суглоб або м’язи болять. Ця пляма чутлива при диханні, кашлі або русі. Іноді є й синець. Дихати боляче. Проте важливо продовжувати правильно дихати. Це запобігає проблемам з легенями.
: Ви можете мати одну або кілька з цих скарг:
Біль з боку грудей, особливо під час руху або дихання.
Біль при кашлі, чханні або сміху.
Синяк або товста пляма на ребрі.
Уривчасте дихання, бо дихати боляче.
Поганий сон через біль при лежанні.
: Дихай глибоко, навіть якщо боляче
Це важливо для збереження здоров’я легень.
Просто продовжуй кашляти
Ви можете тримати груди під час кашлю.
Приймайте ацетамінофен, якщо відчуваєте біль
Перевірте буклет на упаковці, щоб дізнатися, скільки парацетамолу можна прийняти.
Регулярно змінюйте поставу
Не лежи в ліжку цілий день.
Час від часу пройди коротку відстань
Фізичні вправи допомагають у відновленні.
Спи на спині або на здоровому боці
Використовуйте додаткову подушку для підтримки.
Не накладай пов’язку на груди
Це не допомагає і ускладнює дихання.
: Забите ребро зазвичай загоюється само по собі за 3–6 тижнів. Хочете знати, чи потрібно вам звернутися до лікаря? Потім заповніть нашу онлайн-анкету . Ви швидко отримаєте поради, які відповідають ситуації.