Діарея
Коротко кажучи
Якщо у вас діарея, ви будете страждати від рідкого та/або водянистого калу. Діарея часто проходить сама по собі протягом 10 днів. У випадку діареї особливо важливо уникати зневоднення.
Якщо у вас діарея, ви будете страждати від рідкого та/або водянистого калу. Зазвичай це спричинено інфекцією , спричиненою вірусом або бактеріями. Ця інфекція спричиняє запалення стінки кишечника, і тому вона поглинає менше рідини. Це спричиняє тонкий та/або водянистий кал. Причини діареї:
- Шлунковий грип
- Зіпсована їжа
- Використання певних ліків
- Надмірне споживання солодких напоїв
- Якщо у вас синдром подразненого кишечника
- Запалення кишечника, наприклад, через виразковий коліт
Діарея часто проходить сама по собі протягом 10 днів. Симптоми, які можуть виникати окрім діареї, такі:
Діарея підвищує ризик зневоднення. Це особливо трапляється з маленькими дітьми та літніми людьми. Зневоднення можна розпізнати за такими симптомами:
- Сухість у роті
- Багато спраги
- Потрібно мало мочитися
- Темна калюжа
- Відчуття сонливості
- Запаморочення
- Непритомність
- Прискорене дихання
- Прискорений пульс
- Холодні руки й ноги
Якщо у вас діарея, важливо, щоб ви:
- Запобігає пересиханню. Це особливо важливо для маленьких дітей і літніх людей. Пийте близько 2-3 літрів води на день, щоб отримати достатньо рідини. Якщо у вас температура , дуже спекотно, блювота або сильна діарея, намагайтеся пити більше 3 літрів. Пийте невеликі кількості, якщо блюєте, але все ж пийте. Ваш організм все одно поглинає рідину.
- Щоб запобігти зневодненню, можна також приймати протидіарейні препарати. Їх можна придбати в аптеці або вашій аптеці. Прикладом є інгібітор діареї Norit, але завжди отримуйте поради щодо правильного засобу.
- Їсти менше, ніж зазвичай, — це нормально, але важливо продовжувати їсти, навіть якщо у вас болить живіт або судоми. Їжте невеликі порції, іноді це означає, що вам доведеться частіше ходити в туалет. Ваші кишечники все ще чутливі, але це не означає, що ви щось не так з’їли.
- Не пийте солодкі напої, якщо діарея у вас більше 7 днів або якщо діарея повертається після першого разу. Кишечник гірше переносить солодкі напої.
- Добре відпочинь. Лежати в ліжку цілий день не обов’язково. Подивись, що можеш витримати, але не роби занадто багато.
- Переконайтеся, що ви не заражаєте інших за допомогою належної гігієни. Переконайтеся, що ви:
- Регулярно мийте руки з милом і водою
- Добре помий тарілки, столові прибори та чашки після того, як їх використав
Зверніться до свого сімейного лікаря або до позаробочої служби негайно, якщо ви:
- Відчуваю сонливість
- Збентежений
- Здається , ти зараз знепритомнієш
Зв’яжіться зі своїм лікарем загальної практики або позаробочою службою протягом 24 годин, якщо ви:
- У мене водяниста діарея, яка триває довше 3 днів
- Мені понад 70 років, діарея вже понад 24 години, я не мочився 8 годин протягом тривалого дня або якщо у вас є температура
- Приймайте діуретики, знеболювальні з НПЗП або ліки від високого тиску чи діабету
- Постійно блює
- Пити мало або ніяк
- Не пісяв більше 24 годин
- У тебе сильний біль у животі
- У тебе кров у калі .
- Діарея не закінчується через 10 днів