Гіперактивний сечовий міхур
Якщо у вас гіперактивний сечовий міхур, можливо, вам доведеться мочитися частіше, ніж зазвичай. У нормі людина мочиться близько семи разів кожні 24 години. Тому, якщо ви мочитеся значно частіше, у вас гіперактивний сечовий міхур. Можливо, вам доведеться мочитися щогодини, а іноді й більше одного разу на годину. Гіперактивний сечовий міхур пов’язаний з тим, що сечовий міхур надзвичайно дратівливий. Це означає, що ваш сечовий міхур вже стискається, поки він ще не заповнений. Це викличе у вас позиви до сечовипускання. Це може статися дуже раптово. Чому сечовий міхур особливо дратівливий, невідомо. Однак ваш сечовий міхур, швидше за все, стягнеться швидше, якщо ви:
- Стає старше.
- Занадто часте відвідування туалету, тому сечовий міхур не звик утримувати сечу.
- П’є багато кави.
- Приймати певні лікарські препарати.
- Мають інфекцію сечового міхура.
Інші причини гіперактивного сечового міхура включають:
- Проблеми з тазовим дном.
- Камені в сечовому міхурі.
- Цистит.
- Пухлина сечового міхура.
- стрес.
- Ліки.
- Проблеми з нервами.
- Надмірне вживання алкоголю, наркотиків або кофеїну.
- Опромінення.
- Проблеми з психічним здоров’ям.
Якщо ви страждаєте від гіперактивного сечового міхура, ви можете зіткнутися з:
- Потреба в сечовипусканні більше 7 разів кожні 24 години
- Раптова потреба в сечовипусканні, як вночі, так і вдень.
- Неможливість правильно утримувати сечу.
- Підтікання сечі.
- Невелика кількість сечовипускання.
- Засмічення.
- Біль під час статевого акту.
Якщо у вас гіперактивний сечовий міхур, ви можете зробити наступне, щоб зменшити симптоми:
- Уникайте кави, чаю, газованої води, алкоголю та наркотиків.
- Намагайтеся схуднути, якщо у вас є зайва вага, це буде менше тиснути на сечовий міхур.
- Переконайтеся, що ви п’єте достатньо, пити менше контрпродуктивно.
- Почніть з тренування сечового міхура. Ви тренуєтеся тримати сечу все довше і довше. Це допоможе тільки в тому випадку, якщо виконувати вправи регулярно. У цьому ви можете отримати рекомендації від фізіотерапевта малого тазу.
- Почніть з вправ для тазового дна. В основному це робиться у жінок, щоб отримати більший контроль над м’язами тазового дна.
- Ведіть щоденник сечовипускання, щоб перевірити, чи допомагають вправи.
- Якщо ви приймаєте ліки, які можуть спричинити надмірний сечовий міхур, ви можете поговорити зі своїм лікарем про те, чи можете ви приймати інші ліки або зменшити поточні ліки. Ніколи не робіть цього самостійно і обов’язково за погодженням з лікарем.
- Існують також ліки, які допомагають при гіперактивному сечовому міхурі. Ваш сімейний лікар може надати вам більше інформації про це.
- Стимуляція нервів, це робиться тільки у важких випадках.
- Ботокс, коли ботокс вводиться в м’яз сечового міхура, завдяки чому зменшується відчуття необхідності сечовипускання. Це діє від 6 до 9 місяців, після чого вам потрібно буде зробити ще одну ін’єкцію.
- Збільшення сечового міхура, це робиться тільки тоді, коли всі інші речі не працюють. Після операції ви більше не зможете нормально мочитися і вам знадобиться катетеризація.
Зверніться до свого сімейного лікаря, якщо ви:
- Підозрюйте, що у вас гіперактивний сечовий міхур.
- Ви відчуваєте труднощі з виконанням вправ для тренування сечового міхура або вправ для тазового дна.
- Тренування сечового міхура триває вже 2 або 6 тижнів. Потім вам доведеться звернутися до лікаря загальної практики для огляду.
- Ви не бачите жодних покращень після 3 місяців практики.