Головний біль
У двох словах
Існують різні види головного болю. Ви можете страждати від одного або декількох видів головного болю одночасно, а іноді у вас можуть бути й інші скарги. Головні болі зазвичай не болять, але можуть бути дуже дратівливими.
Існують різні види головного болю. Ви можете страждати від одного або декількох видів головного болю одночасно, а іноді у вас можуть бути й інші скарги.
Відомими причинами головного болю є:
- Головні болі від знеболюючих препаратів. У вас болить голова, тому що ви занадто часто приймаєте знеболюючі.
- Головний біль напруги. Причина головного болю напруги невідома, але вважається, що напруга, стрес і напружені м’язи шиї та плечей призводять до того, що головний біль зберігається або посилюється.
- Мігрень. У вас виникне напад сильного головного болю.
- Кластерний головний біль. У вас дуже сильний біль з одного боку голови, навколо ока.
Також у вас можуть боліти головні болі від:
- Занадто мало або погано спить
- Їсти або пити багато продуктів, що містять кофеїн, таких як кава, чай, холодний чай, кола, шоколад або енергетичні напої
- Застуда або грип
- Затуманений зір
- Біль в шиї
- Запалення кровоносної судини збоку голови
- Проблема з щелепними суглобами
- Застосування ліків, побічним ефектом яких є головний біль
Головні болі зазвичай не болять, але можуть бути дуже дратівливими
Головні болі можуть бути з різних боків голови, наприклад:
- По обидва боки голови. Це може бути відчуття тиску або стиснення, що часто зустрічається при головних болях напруги tension.
- Біль з одного боку голови. Це може бути пульсуючий, сильний біль у голові, який часто зустрічається при мігрень.
- Біль з одного боку обличчя. Цей біль може бути дуже інтенсивним і наступати по кілька нападів за один день. Це відбувається при кластерний головний біль.
Крім головного болю, у вас можуть бути й інші скарги:
- Нудота або блювота
- Не переносить світло і звук
- Ви бачите, чуєте, нюхаєте або відчуваєте щось особливе безпосередньо перед початком головного болю
- Нежить або закладеність носа
- червоний, сльозяться очі або опухла повіка
- Ваша зіниця менша або повіка опущена більше, ніж зазвичай
- Ви раптом починаєте більше потіти на лобі або на обличчі
- Ви відчуваєте більше головного болю від фізичних вправ
Переконайтеся, що ви ведете здоровий спосіб життя, іноді головний біль може бути викликаний нездоровим способом життя.
Порада, яка стосується кожного:
- Висипайтеся
- Зменшіть симптоми стресу
- Перевірте зір, якщо ви погано бачите
- Обов’язково розслабте м’язи шиї і плечей
- Їжте здорову їжу
- Виконуйте достатню кількість фізичних вправ
Якщо ви сильно страждаєте від головного болю, ви можете прийняти знеболююче, наприклад acetaminophen. Не робітьце занадто часто і не занадто довго, оскільки ви можете знову отримати головний біль, якщо приймете занадто багато знеболюючих.
Терміново зателефонуйте своєму сімейному лікарю або до служби загальної практики в неробочий час, якщо у вас раптово сильно болить голова, і одна або кілька з цих речей також стосуються вашої ситуації:
- Ваш головний біль дуже сильний, як ніколи раніше
- У вас болить або ригідність шиї при згинанні шиї
- У вас на шкірі з’явилися маленькі червоні цятки
- Ви повинні вирвати кожного разу
- У вас лихоманка, і ви почуваєтеся дуже погано
- Ви помічаєте, що частина вашого тіла раптово не працює належним чином, наприклад: паралізована рука або паралізована нога, кривий рот, труднощі з промовою, раптове двоїння в очах або поганий зір. Це симптоми, які узгоджуються з інсульт.
- Ви сонливі
- Ви вагітні або щойно народили
- За останні шість тижнів ви вдарилися головою
Зателефонуйте своєму сімейному лікарю для запису, якщо у вашій ситуації стосується одна або кілька з наведених нижче ситуацій:
- Часто потрібні головні болі і часто знеболюючі препарати
- Ви продовжуєте страждати від головного болю, навіть якщо дотримуєтеся порад
- Ви отримали ліки від свого сімейного лікаря від головного болю, але біль не зменшується
- Вас турбують головні болі