Гестаційний діабет
Гестаційний діабет – це діабет, який може виникнути з 24-го тижня вагітності. Це закінчиться відразу після пологів. При гестаційному діабеті ваш організм більше не може належним чином регулювати рівень цукру в крові. Ваше тіло зазвичай робить це за допомогою гормону інсуліну, але як тільки ваше тіло не виробляє його в достатній кількості або перестає добре реагувати на нього, ви отримаєте високий рівень цукру в крові. Це може мати небезпечні наслідки. Наслідком цього є те, що ваша дитина стане більшою, ніж повинна бути, і ускладнить пологи. Ваша дитина також з більшою ймовірністю захворіє на діабет 2 типу.
Під час вагітності в організмі виробляється багато змін та інших гормонів. Вони змушують організм менше реагувати на інсулін, змушуючи організм виробляти менше інсуліну. В результаті в крові залишається занадто багато цукру. Наступні речі збільшують шанси захворіти на гестаційний діабет:
- Зайва вага ще до вагітності.
- Високий рівень холестерину або цукру в крові.
- Раніше у вас народжувалася дитина, важча за чотири кілограми.
- У вас також був гестаційний діабет під час іншої вагітності.
- Ви маєте марокканське, турецьке або хіндустанське походження.
- У вас є член сім’ї, хворий на цукровий діабет 2 типу.
Гестаційний діабет можна розпізнати за такими симптомами:
- Доводиться багато пісяти.
- Дуже хоче пити.
- Дитина, розмір якої перевищує норму на поточному тижні вагітності.
- Втома.
Ви також можете не відчувати жодних скарг. Тому корисно вимірювати рівень цукру в крові між 26-м і 28-м тижнями вагітності.
При гестаційному діабеті рекомендуємо наступні поради:
- Переконайтеся, що рівень цукру в крові не змінюється занадто сильно. Це можна зробити, звернувши увагу на те, що ви їсте і п’єте. Дієтолог може дати вам пораду, яка призначена саме для вас.
- Їжте регулярно. Це можна зробити, харчуючись здоровою і різноманітною їжею тричі на день і перекушуючи не більше чотирьох разів на день.
- Вибирайте продукти з вуглеводами і високим вмістом клітковини. До них відносяться хліб з борошна грубого помелу, макарони з борошна грубого помелу, бобові, горіхи, фрукти і овочі.
- Уникайте продуктів з вуглеводами, які швидко потрапляють в кров, таких як безалкогольні напої, фруктові соки, білий хліб, печиво, цукерки і шоколад.
- фізичними вправами не менше півгодини.
Щодня займайтеся
Деякі жінки вирішують вводити інсулін під час вагітності. Це не шкідливо для вашого малюка. Цю консультацію ви отримаєте від свого гінеколога або терапевта. Це гарантує, що рівень цукру в крові залишатиметься стабільним, а ріст і розвиток вашої дитини проходитимуть більш плавно.
Негайно зателефонуйте за номером 112, якщо у вас гестаційний діабет і ви втратили свідомість.
Зверніться до свого сімейного лікаря в наступних ситуаціях:
- У вас є симптоми, які викликані низьким рівнем цукру в крові, і це не допомагає, якщо ви їсте або п’єте щось солодке.
- Ви відчуєте, як ваша дитина менше рухається.
- Ви стаєте сонливими або розгубленими.
- Ви випадково ввели занадто багато інсуліну.
- У вас з’являється лихоманка.
- У вас діарея.
- Доводиться сильно блювати.
- У вас запалення.