Варикозні вени
Коротко кажучи
При варикозі у вас сині звивисті вени на ногах.
Варикозні вени — це розширені вени, що лежать під шкірою. Вони виникають через те, що клапани в венах не закриваються належним чином. Внаслідок цього кров гірше повертається до серця, і кров залишається у вені. Потім вена розширюється і стає видимою як синя або фіолетова нитка.
Варикозні вени переважно зустрічаються на ногах. Зазвичай вони не є небезпечними, але можуть викликати симптоми.
Варикозні вени частіше зустрічаються у:
- Спадковість (якщо вона є в родині)
- Стояти або сидіти тривалий час
- Вагітність
- Надмірна вага
- Старість
Ви можете мати одну або кілька з цих скарг:
- Ви побачите сині або фіолетові жилки, які досить товсті або звивисті.
- Ваші ноги відчуваються важкими або втомленими, особливо наприкінці дня.
- Іноді виникає біль або судоми в ногах, особливо після тривалого стояння.
- Ви відчуваєте свербіж або печіння на шкірі, особливо в спекотну погоду.
- Ваші щиколотки або нижня частина ніг товстіші ввечері через накопичення рідини.
- У вас є коричневі або сухі плями на шкірі з тривалим варикозним веном.
- Регулярно займайтеся спортом
Ходьба, їзда на велосипеді або підйом сходами допомагають покращити кровообіг. - Регулярно піднімайте ноги
Наприклад, з подушкою на дивані. Ось так кров повертається до серця. - Уникайте стояння на місці або тривалого сидіння
Чергуйте сидіння з ходьбою. Не зациклюйся на цьому надто довго. - Носіть компресійні панчохи, якщо ви до цього звикли
Вони чинять тиск на вени і допомагають відштовхувати кров назад. - Підтримуйте здорову вагу
Надмірна вага створює більший тиск на ноги.
- Регулярно займайтеся спортом
Хочете знати, чи потрібно вам звернутися до лікаря? Потім заповніть нашу онлайн-анкету . Ви швидко отримаєте поради, які відповідають ситуації.