Анорексія
Анорексія – це психічний розлад. Він часто починається з того, хто хоче скинути кілька кілограмів і, отже, схуднути. Проблема з харчуванням часто розвивається повільно і не відразу. Також вона може виникати через психологічні проблеми. Нервова анорексія, як її офіційна назва, має на увазі, що людина дуже боїться набрати вагу або погладшати. Цей страх існує, коли людина має вагу набагато нижчу за здорову для віку та зросту цієї людини. Оскільки людина з анорексією часто не говорить про це, розлад харчової поведінки часто важко розпізнати. Анорексія має серйозні наслідки не тільки у фізичному, а й у психологічному та соціальному плані. Прикладами таких наслідків є:
- Безпліддя.
- Скарги з боку шлунково-кишкового тракту.
- Спальний.
- Сухість і лущення шкіри.
- Емаль, горло і стравохід уражаються при відрижці їжі.
- депресія.
- боятися.
- Труднощі з концентрацією уваги.
- Нереалістичне уявлення про себе.
- Конфлікти вдома і на роботі.
- Соціальна ізоляція.
Якщо ви помітили у себе або когось із близьких такі симптоми, це може бути анорексія:
- У вас нормальна або занадто низька маса тіла, але ви все одно вважаєте себе занадто товстим.
- Ви сильно схудли за короткий проміжок часу.
- Ви намагаєтеся їсти якомога менше.
- Ви відчуваєте почуття перемоги, коли не їсте.
- Ви виправдовуєтеся, щоб не їсти.
- Ви багато займаєтеся спортом. Не обов’язково з наміром, щоб це було весело, а для того, щоб схуднути.
- Якщо ви відчуваєте, що з’їли занадто багато, після цього вас вирвало.
- Ви використовуєте проносні препарати, щоб схуднути.
- Ви зважуєтеся часто, іноді по кілька разів на день.
- Ви відчуваєте сором перед іншими, коли їсте.
- Ви впадаєте в паніку, якщо вже набираєте кілька грамів.
- Ви зайняті схудненням цілий день.
Фізичні симптоми анорексії можуть включати:
- Холодні руки і ноги.
- Проблеми з шлунково-кишковим трактом.
- Менструації немає.
- Уповільнений серцевий ритм.
- серцева недостатність.
- Нудота.
- Зневоднення.
- Слабкий.
- випадання волосся.
Якщо ви вважаєте, що хтось страждає на анорексію, поговоріть з ним. Дайте їм зрозуміти, що допомога доступна і що вони не самотні.
Якщо ви відчуваєте симптоми анорексії самостійно, запишіться на прийом до лікаря. Лікар загальної практики огляне вас, поставить кілька запитань і проведе фізичний огляд. Маючи цю інформацію, лікар може поставити діагноз. Лікування практично завжди необхідно для одужання від анорексії. Лікування складається з декількох частин:
- Фізичне відновлення. Вам потрібно відновитися, повернувшись до нормального харчування та відучивши певну поведінку, наприклад, блювоту або надмірні фізичні вправи.
- Психологічне відновлення. Лікування ваших звичок психічного здоров’я важливе, щоб зменшити ймовірність того, що анорексія повернеться.
- Можливі інші методи лікування, такі як групове консультування, дієтолог або арт-терапія, а також у деяких випадках медикаментозні препарати.
- Госпіталізації. Це відбувається, коли ви важите занадто мало, і певні органи більше не функціонують належним чином.
Людина, яка страждає на анорексію, часто б’є на сполох із запізненням. Часто це пов’язано з тим, що люди з анорексією не вважають себе хворими. Чим раніше ви звернетеся за допомогою, тим більше шансів на одужання. Тому запишіться на прийом до сімейного лікаря та обговоріть:
- Кількість, яку ви їсте і як часто.
- Ваше переїдання і чи є блювота після цього.
- Образ, який ви маєте про своє тіло.
- Ваша втрата або набір ваги.
- Ваші фізичні скарги.
- Ваші почуття.
- Які ліки ви приймаєте, це стосується і проносних засобів.
- Кількість, яку ви займаєтеся фізичними вправами або займаєтеся спортом, і коли ви це робите.
Обговоріть це зі своєю сім’єю, друзями або кимось, з ким вам комфортно. Люди хочуть вас підтримати, і ви не самотні. Проблеми з харчуванням є поширеним явищем, тому ви не самотні. Може бути корисно поговорити з іншими людьми з анорексією або людьми, які перенесли анорексію.