Акне
Акне – це ще одне слово, що позначає дитячі прищі. Ці прищі можуть бути в декількох місцях на вашому тілі, але зазвичай вони:
- У твоєму обличчі
- На грудях
- На плечах
- На спині
Якщо залози у вашій шкірі закупорюються, тому що ваша шкіра виробляє занадто багато шкірного сала або через накопичення бактерій, можуть з’явитися прищі. Це також може спричинити запалення залоз у вашій шкірі. Акне найчастіше зустрічається у молодих людей у віці від 15 до 25 років, але і постраждати від нього можна раніше або пізніше.
При вугрової висипки ви можете страждати від наступних симптомів:
- Вугрів. Це скупчення шкірного сала в шкірній залозі, через що вона має білу головку. При його відкритті на ньому може з’явитися чорна точка.
- Червоні запалені прищі, часто з жовтою головкою гною на них
- Шрами від попередніх пустул або вугрів
Оскільки ці симптоми видно, у вас також може виникнути почуття сорому або смутку. Незважаючи на те, що ви часто нічого не можете вдіяти зі скаргами, ми розуміємо, що це може вас дуже дратувати. Якщо ви відчуваєте себе дуже похмуро або соромно через прищі, ми рекомендуємо вам поговорити про це зі своїм лікарем або з кимось, з ким вам комфортно.
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб правильно доглядати за своєю шкірою та дозволити їй загоїтися. Наприклад, ми рекомендуємо:
- Не розчісуйте і не видавлюйте прищі, залиште шкіру в спокої
- Добре вмивайтеся водою щоранку та ввечері
- Використовуйте засіб від прищів, якщо сильно страждаєте від них. Якщо ви використовуєте продукт без рецепта, найкраще використовувати продукт, який містить 5% пероксиду бензоїлу. Зазвичай такий засіб можна придбати у формі гелю у вашій аптеці або аптеці. Отримайте слушну пораду щодо застосування препарату та уважно прочитайте інструкцію-вкладиш. Ми радимо вам уникати сонця або солярію, якщо ви нанесли засіб на обличчя. У поєднанні з ультрафіолетовим випромінюванням перекис бензоїлу може бути шкідливим для вашої шкіри.
Крім того, ми рекомендуємо вам правильно харчуватися та пити достатню кількість води. Здорове харчування та достатня кількість рідини (від 1,5 до 2 літрів на день) корисні для вашої шкіри. Немає необхідності дотримуватися спеціальної дієти. Дослідження показують, що немає чіткого зв’язку між акне та дієтою. Так ви зможете підтримувати нормальний режим харчування. Хочете дізнатися більше про те, що таке нормальне і здорове харчування? Тоді радимо заглянути на сайт центр харчування.
До лікаря варто звернутися, якщо:
- У вас сильні прищі
- Ліки з аптеки або аптеки не допомагають або майже не допомагають (зверніться до сімейного лікаря через 6 тижнів)
- У вас були серйозні шрами, і ви хотіли б отримати пораду з цього приводу
- Якщо у вас є такі симптоми, як похмурість або депресія через прищі, якщо вам потрібно вислухати, ваш лікар загальної практики може запропонувати вам це або направити вас до практикуючої медсестри