Тревожность у детей
Каждый ребенок может время от времени пугаться, и это не повредит. Также может случиться так, что ребенок очень часто бывает напуган или очень напуган, когда нет никакой опасности. Ваш ребенок может больше не осмеливаться выходить на улицу или спать в одиночестве из-за страха и испытывает чувство страха снова и снова. Тогда может случиться так, что у вашего ребенка тревожное расстройство.
То, как страх проявляется у ребенка, отличается от ребенка к ребенку. Наиболее распространенными жалобами являются:
- Ваш ребенок часто испытывает боли в животе или головные боли.
- Ваш ребенок перевозбужден.
- Ваш ребенок испытывает трудности с концентрацией внимания.
- Ваш ребенок испытывает проблемы со сном.
- Ваш ребенок очень переживает.
- Вашему ребенку не хочется ничего делать.
- Ваш ребенок избегает тревожных ситуаций, таких как тесты или гимнастика.
- Ваш ребенок думает о себе негативно.
- Ваш ребенок испытывает трудности с социальными контактами.
- Ваш ребенок избегает сверстников.
Если вы чувствуете, что ваш ребенок часто тревожится, вы можете следовать следующим советам, чтобы помочь ему:
- Убедитесь, что ваш ребенок может поговорить с вами о страхе. Дайте им понять, что вы рядом со своим ребенком.
- Если вы сами боитесь, сохраняйте спокойствие и следите за своим дыханием. Если это не сработает, объясните ребенку, почему вы боитесь.
- Не заставляйте ребенка делать то, чего он боится. Поощряйте своего ребенка делать это и помогайте ему в этом.
- Хвалите своего ребенка, когда он делает что-то, что вызывает беспокойство.
- Подумайте вместе с ребенком о том, что он может сделать, если боится.
- Если ваш ребенок не хочет разговаривать с вами, убедитесь, что он может поговорить с кем-то другим.
- Сообщите школе о жалобах вашего ребенка, чтобы школа могла помочь вашему ребенку в тревожных ситуациях.
Обратитесь к врачу общей практики, если ваш ребенок часто боится и вам нужна помощь.