Ревматизм
Ревматизм – это название широкой группы заболеваний мышц, сухожилий и костей или опорно-двигательного аппарата. При ревматизме организм вырабатывает антитела против опорно-двигательного аппарата собственного организма. Существует множество различных видов ревматизма. При наиболее распространенном типе воспаление возникает в суставах в ответ на антитела. Это приводит к тому, что суставы отекают и вызывают боль. Поэтому при ревматизме часто труднее передвигаться и может ограничивать вас в повседневной жизни.
Почему кто-то заболевает ревматизмом, до сих пор неизвестно. Исследования показывают, что ревматизм не очень наследственный; Вероятность того, что ревматизм передается генетически, составляет всего 5%. Ревматизм, вероятно, имеет несколько причин, которые повышают вероятность его возникновения, например, курение. Ревматизм может возникнуть у любого человека и в любом возрасте. Ревматизм остается хроническим у многих людей, не будучи излеченным. Тем не менее, различные методы лечения могут снять многие жалобы и уменьшить боль, чтобы вам было легче двигаться. Вы также можете принимать ацетаминофен или НПВП (например, ибупрофен, напроксен или диклофенак) для уменьшения боли. Так вам будет легче продолжать заниматься повседневными делами.
Не все люди с ревматизмом имеют одинаковые симптомы. У некоторых людей симптомы также более тяжелые, чем у других. Жалобы часто приходят урывками, в некоторые дни вы страдаете от своих жалоб больше или меньше, чем в другие дни. Симптомы, с которыми сталкивается большинство людей, следующие:
- Болезненность суставов. Боль часто локализуется в руках, запястьях, ступнях или лодыжках. Боль может быть и в других суставах, например, в пальцах.
- Опухшие суставы.
- Теплые, красные суставы.
- Тугоподвижность суставов.
- Ригидность мышц.
- Трудности при передвижении.
- Боль присутствует и тогда, когда вы не двигаетесь.
- утомление.
Если у вас ревматизм, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы и научиться жить с ними. Самое главное – продолжать двигаться, но будьте осторожны, чтобы не превысить свой лимит. Продолжая двигаться, ваши мышцы не станут жесткими и останутся сильными. Принимайте обезболивающие, чтобы вам было легче двигаться. Если суставы опухают или ощущаются теплыми на ощупь, вы также можете охладить их, чтобы облегчить боль. Продолжая двигаться, вы в конечном итоге будете испытывать меньше боли и ваше состояние останется хорошим, что, в свою очередь, приведет к меньшей усталости.
Вы также можете обратить внимание на свою осанку, чтобы как можно меньше нагружать суставы. Например, старайтесь избегать подъема тяжелых предметов. Старайтесь не наклоняться и не вставать на носки слишком часто, чтобы дотянуться до чего-нибудь. Хорошая рабочая и сидячая поза также оказывает меньшую нагрузку на суставы. Это обеспечивает меньшую болезненность.
Если вы страдаете от вышеперечисленных симптомов в течение длительного периода времени, которые не вызваны несчастным случаем или травмой, у вас может быть ревматизм. В этом случае мы советуем вам обратиться к врачу.
Врач общей практики может назначить лекарства для уменьшения симптомов. Вас также могут направить к ревматологу или ортопеду. Иногда направление к физиотерапевту может помочь вам в дальнейшем. Физиотерапевт рассмотрит двигательные упражнения, адаптированные к вашим конкретным жалобам.