Низкое кровяное давление
Короче говоря
При пониженном артериальном давлении часть тела не получает достаточного количества крови и кислорода. Если вы спокойны, сидите или лежите, у вас будет более низкое кровяное давление, чем если бы вы напрягались. Низкое кровяное давление часто безвредно и часто не требует лечения. Однако вы можете испытывать такие симптомы, как усталость, головокружение и тошнота.
Когда сердце сокращается и перекачивает кровь по всему телу, давление в кровеносных сосудах находится на самом высоком уровне. Это называется систолическим давлением. После этого сердце расслабляется, а кровяное давление находится на самом низком уровне. Это называется отрицательным давлением. Здоровое кровяное давление может варьироваться от человека к человеку.
Как правило, у вас низкое кровяное давление, если ваше систолическое давление ниже 90 или диастолическое давление ниже 60. Это также отличается между мужчинами и женщинами. У мужчин также может быть низкое кровяное давление с верхним давлением ниже 110 или более низким давлением ниже 70. У женщин этот показатель часто несколько ниже. У женщин артериальное давление уже может быть низким, если верхнее давление ниже 100. Если ваше кровяное давление выше этих значений, но у вас все еще есть симптомы, возможно, у вас все еще низкое кровяное давление.
Пониженное артериальное давление часто обнаруживается случайно и не требует лечения. При пониженном артериальном давлении часть тела не получает достаточного количества крови и кислорода. Если вы спокойны, сидите или лежите, у вас будет более низкое кровяное давление, чем если бы вы напрягались. Во время физических упражнений или физических упражнений вашему организму требуется больше крови и кислорода, что заставляет ваше сердце биться быстрее. Причина низкого артериального давления остается неизвестной. Это происходит, например, если вы встаете слишком быстро. Он также чаще встречается в:
- Теплая погода
- Обильная кровопотеря
- Большая потеря влаги
- Инфекции
- Беременность
- Некоторые лекарственные препараты
Низкое кровяное давление обычно не причиняет никакого вреда, но может вызывать симптомы. Жалобы, которые вы можете заметить:
- Головокружение
- Тошнота
- Головокружение
- Тяжесть в голове
- Появление черных точек
- Нечеткость зрения
- Звон в ушах
- Обморок
- Усталость
Если вы страдаете от пониженного артериального давления, рекомендуем следующие советы:
- Если вы встанете слишком быстро, вся ваша кровь опустится вниз, и в вашем мозге будет мало кислорода. Это может вызвать симптомы, которые могут привести к обмороку. Поэтому старайтесь вставать спокойнее и старайтесь вставать с большей поддержкой.
- Если у вас закружилась голова , напрягите мышцы живота и ног и сожмите кулаки. Это повышает кровяное давление, что дает мозгу больше крови и кислорода и уменьшает симптомы.
- Если вы чувствуете, что должны потерять сознание, попробуйте сесть и положить голову между коленями. Это также дает вашему мозгу больше крови и кислорода.
- Потеря жидкости снижает артериальное давление. Поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, когда тренируетесь или когда жарко и вы сильно потеете.
- Если вы больны или принимаете определенные лекарства, вы также можете потерять много жидкости из-за потоотделения, рвота или диарея. В этом случае старайтесь пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить низкое кровяное давление с жалобами.
Низкое кровяное давление часто безвредно и часто не требует лечения. Если вы больше не болеете, продолжайте пить достаточное количество воды и старайтесь вставать спокойно, симптомы часто проходят сами по себе.
Если вы продолжаете страдать от симптомов низкого кровяного давления в течение длительного времени или если эти симптомы часто повторяются, вы можете обратиться к врачу. Некоторые лекарства, вызывающие низкое кровяное давление, могут быть скорректированы или при необходимости могут быть проведены дополнительные анализы.