Неврома Мортона
Невринома – это разрастание нерва. При невриноме Мортона защемляется нерв в передней части стопы. Она часто находится между третьим и четвертым пальцами ноги, где вы также чувствуете боль. Плюсневые кости расположены в передней части стопы, а между этими костями проходят нервы к пальцам ног. Такой нерв может защемляться и утолщаться. Это может произойти в любом возрасте, но чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Невринома Мортона может усугубиться слишком узкой обувью или обувью на высоком каблуке. Занятия спортом с большими нагрузками на ноги также могут усугубить жалобы.
Невриному Мортона можно распознать по следующим симптомам:
- Боль между третьим и четвертым пальцем ноги или между четвертым и пятым пальцами.
- Жгучая боль.
- Боль, иррадиирующая в пальцы ног.
- Симптомы усиливаются при ходьбе или напряжении ног.
- Симптомы уменьшатся, если вы отдохнете или снимете обувь.
Если вы страдаете невриномой Мортона, мы рекомендуем следующие советы:
- Старайтесь как можно реже носить обувь, если вы страдаете от защемления нерва.
- Носите хорошую обувь, которая достаточно широкая и длинная, и избегайте высоких каблуков.
- Старайтесь как можно больше двигаться.
- Избегайте ударов ногами.
- Попробуйте адаптированную подошву для обуви или гелевую прокладку, если вы страдаете от жалоб. При необходимости ортопед может проконсультировать вас по этому вопросу.
- Примите обезболивающее, например, парацетамол, если вы страдаете от боли. Ацетаминофен имеет мало побочных эффектов. Если ацетаминофен не помогает, вы можете попробовать обезболивающее, такое как ибупрофен или диклофенак. С этими обезболивающими вы с большей вероятностью столкнетесь с побочными эффектами.
Симптомы часто исчезают через некоторое время, если следовать приведенным выше советам.
Обратитесь к врачу общей практики, если вы попробовали вышеуказанные советы, но симптомы не исчезают.