Жалобы на плечевой сустав
Короче говоря
Жалобы на плечевой сустав описываются как боль в плечевом суставе и вокруг него, а также обычно в плече. Боль раздражает и может иррадиировать в другие части тела.
Жалобы на плечевой сустав описываются как боль в плечевом суставе и вокруг него, а также обычно в плече. Многие люди, как правило, меньше используют руку, когда она болит, но это приведет к тому, что в долгосрочной перспективе у вас будет жесткое плечо. Это называется замороженное плечо. Для многих людей непонятно, откуда берутся жалобы, когда у них внезапно возникают проблемы с плечом, но жалобы могут быть связаны с:
- Упражнение, при котором руки находятся над головой
- Чрезмерная нагрузка, например, поднятие или толкание слишком больших тяжестей
- Выполнение одного и того же движения в течение длительного времени
- Напряжение stress
- Менее гибкий сустав, например, из-за возраста или износа сустава
- Травма плеча
- Боль в шее
Если у вас есть жалобы на плечо, вы испытываете боль в плечевом суставе и вокруг него. Вы также можете испытывать боль в верхней части руки. Боль раздражает и может иррадиировать в другие части тела, такие как шея, руки или пальцы. Ваша повседневная жизнь осложняется жалобами. Например, вы больше не можете выполнять определенные действия или спать на больном плече.
Продолжайте регулярно использовать плечо и руку, даже если это болит. Движение рукой гарантирует, что жалобы на плечо не усугубятся и плечо не застрянет.
Если вы страдаете от боли в плече, вы можете сделать самостоятельно:
- В любом случае, старайтесь заниматься своими повседневными делами. Хорошо двигать рукой, но не прилагать слишком много усилий. Поэтому не пытайтесь поднять или сделать больше, чем вы можете выдержать.
- Дайте плечу отдохнуть в течение нескольких дней и посмотрите, сможете ли вы двигать плечом во всех направлениях. Если прошло несколько дней, а у вас больше нет никаких симптомов, постарайтесь спокойно возобновить свою повседневную жизнь.
- Используйте парацетамол, охладите больное плечо или приложите тепло к плечу. Это имеет значение для каждого человека, которому что нравится. Поэтому почувствуйте, что работает для вас.
Если вы меньше используете руку из-за жалоб, вы можете выполнять определенные упражнения, чтобы предотвратить скованность руки. В долгосрочной перспективе это только сделает руку более болезненной и менее удобной в использовании.
Избегайте слишком частого повторения определенного движения. Если ваша работа требует от вас сделать определенное движение плечом, которое болит, обратитесь к врачу вашей компании.
В некоторых случаях боль в плече может быть вызвана сердцем. Если вы испытываете сильную боль в плече в сочетании с тошнотой или чрезмерным потоотделением, позвоните своему семейному врачу или по номеру 112.
Обратитесь к своему семейному врачу в следующих случаях:
- У вас сильная боль в плече, и боль не проходит
- При определенных движениях у вас возникает много проблем с плечом
- Вы принимаете лекарство от боли, но подозреваете, что оно не работает
- Вы используете упражнения для облегчения боли, но подозреваете, что они не работают
- Вы получили прививку от жалоб на плечо, но после инъекции у вас лихорадка.
- Если боль усиливается во время кашель