Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска (Грыжа пульпозных ядер) — это выпячивание мягкого ядра одного или нескольких межпозвоночных дисков, которое приводит к защемлению нервов. Такое выпячивание вызвано разрывом или ослаблением межпозвоночного диска. Это оказывает давление на нервы или спинной мозг. Это вызывает сильную боль в одной или нескольких ногах и (нижней) части спины. Точную причину грыжи определить невозможно. Получить грыжу межпозвоночного диска можно из-за нескольких факторов. Например, вы сделали неверное движение, слишком долго сидели или выполняли слишком тяжелую работу. Другими факторами, влияющими на развитие грыжи, являются:
- Ваш рост. Если вы высокий, у вас, скорее всего, грыжа межпозвоночного диска.
- ударение.
- дым.
- избыточный вес.
- возраст.
- наследственность. Ткань межпозвонков слаба уже при рождении.
- Слишком слабое наращивание мышечной массы.
Грыжа может быть острой или хронической. При острой грыже у вас внезапно появляются симптомы, которые обычно исчезают сами по себе через 12 недель. При хронической грыже симптомы часто развиваются постепенно и вы долго страдаете. Чтобы предотвратить хроническую грыжу, важно как можно скорее обратиться за помощью. Если острую грыжу не лечить, она может перерасти в хроническую грыжу.
При грыже межпозвоночного диска вы можете страдать от:
- Боль в пояснице.
- Иррадиирующая боль в одной ноге или обеих ногах. Боль может распространяться на стопу. Боль также может ощущаться в ягодицах.
- Снижение чувствительности или мышечной силы в одной ноге или обеих ногах.
- Боль при кашле и чихании.
Если у вас диагностирована грыжа, важно следовать следующим советам:
- Продолжайте движение. Это сохранит ваши мышцы сильными и предотвратит их скованность. Не перегружайте себя. Возобновите свою повседневную деятельность как можно раньше. Вы также можете обратиться за консультацией к физиотерапевту для правильных упражнений и движений.
- При сильных болях примите обезболивающее. Можно взять парацетамол в качестве основы и дополнить его противовоспалительным препаратом (НПВС). Правильную дозировку ищите в листке-вкладыше или проконсультируйтесь с врачом. НПВС могут иметь неприятные побочные эффекты. Вот почему важно обращаться с ним осторожно.
- Убедитесь, что вам удобно, когда вы лежите. Например, лежа на спине, можно подложить под колени несколько подушек. Вы не можете лечь на спину? Затем лягте на бок и держите колени согнутыми.
Может оказаться, что лежачее положение вызывает наименьшую боль. Тогда лучше ложиться чаще, чем обычно. Убедитесь, что вы продолжаете достаточно двигаться, потому что, если вы будете слишком много лежать, ваши мышцы ослабнут, что усугубит жалобы или заживет медленнее. Когда вы встаете с постели, советуем делать это правильно. Это можно сделать следующим образом:
- Переворачивая вас на бок.
- Закиньте ноги через край кровати, пока голова все еще находится на кровати.
- Оттолкнитесь обеими руками вбок, а затем встаньте.
Опять ляжешь собираешься? Затем проделайте то же самое, но в обратном порядке.
Вы подозреваете, что у вас грыжа межпозвоночного диска? Затем позвоните своему врачу и запишитесь на прием. У вас уже диагностирована грыжа, но вы испытываете дополнительные жалобы? Пожалуйста, немедленно обратитесь к своему семейному врачу или в отделение неотложной помощи (по выходным), если:
- Мочеиспускание больше невозможно.
- Вы больше не можете удерживать мочу или стул.
- Вы чувствуете онемение вокруг влагалища, пениса или ануса.
- Сила в ногах все больше снижается.
- Через несколько недель вы все еще находитесь в постели. Переезд невозможен или очень затруднен.
- Симптомы не уменьшаются через 6-8 недель.
- Боль не утихает после приема обезболивающих препаратов.
Врач общей практики обсудит с вами дальнейшие действия или направит вас к другому специалисту, например, физиотерапевту или неврологу. В очень тяжелых случаях грыжа вправляется хирургическим путем. Затем выпячивание межпозвонка удаляется, так что ваш нерв или спинной мозг больше не защемляются.