Боль после родов
Первое физическое восстановление после родов занимает от шести до восьми недель. Для полного восстановления организма требуется три-четыре месяца. Могут произойти такие изменения, как:
- Изменение кровообращения. Это приведет к тому, что вы будете чаще мочиться или больше потеть.
- Гормоны беременности выводятся из организма. Затем вырабатываются другие гормоны для выработки грудного молока. В результате грудь может стать более тяжелой и напряженной.
- Последействие. Об этом позаботится гормон. Из-за сокращений матки может наблюдаться кровопотеря.
- Восстановление тазового дна, брюшной стенки и влагалища занимает от пяти до восьми недель. Затем полезно снова начать понемногу двигаться.
Боль после родов у всех разная, часто вы страдаете, например:
- Боль во влагалище.
- Опухшее влагалище.
- Сухое и плотное влагалище.
- Кровянистые выделения из влагалища.
- Выделения из влагалища.
- Ненормальный запах из влагалища.
- Зуд и раздражение влагалища.
Если вас мучают боли после родов, рекомендуем следующие советы:
- Если вам наложили швы, вы можете страдать от них в течение нескольких недель. Кожа может быть синюшной и опухшей. Вы можете использовать парацетамол в качестве обезболивающего, даже если вы кормите грудью. Может быть неплохо приложить что-то холодное к отеку.
- Обязательно придерживайтесь разнообразной, питательной диеты с высоким содержанием клетчатки.
- Пейте много жидкости. Выпивайте не менее двух литров воды в день.
- Много отдыхайте после родов, но не забывайте регулярно заниматься спортом.
- Вы можете принять душ после родов, но если вы все еще страдаете от кровопотери, лучше не принимать ванну.
- Чтобы предотвратить инфицирование раны, промывайте рану до и после мочеиспускания или протирайте ее влажной мочалкой.
- Подождите, прежде чем приступить к половому акту, пока кровотечение не прекратится и рана не заживет. В начале секс может быть болезненным.
Обратитесь к врачу, если после родов у вас начинают пахнуть выделения, у вас повышается температура, вы продолжаете терять тромбы и/или регулярно страдаете от кровопотери.