Соматические недостаточно объяснимые симптомы (MUS)
Если у вас есть симптомы, которые невозможно объяснить, например, потому что симптомы ухудшаются, вы страдаете от них в течение длительного периода времени, беспокоитесь или у вас есть другие жалобы, вам следует обратиться к врачу. После этого врач общей практики осмотрит вас, но оснований для ваших жалоб нет. Это означает, что нет никаких состояний, болезней или повреждений, которые могли бы объяснить ваши симптомы. Врач общей практики называет эти жалобы MUS. Риск возникновения необъяснимых симптомов может быть повышен за счет:
- Вы уделяете много внимания физическим жалобам. Если вы чувствительны к тому, что происходит в вашем организме, вы вскоре почувствуете небольшие изменения в своем теле. Когда вы страдаете от чего-то в течение длительного времени, вы становитесь более чувствительным. Эта чувствительность остается, в то время как причина жалоб уже исчезла.
- Вы много думаете о своих жалобах. Если вы беспокоитесь, когда чувствуете что-то в своем теле, это может усилиться или вызвать симптомы.
- Вы предрасположены к определенным жалобам. Если у вас больше шансов получить жалобы, у вас быстро разовьются симптомы, если вы напряжены.
- Вы прошли через плохие события.
Соматически недостаточно объяснимые жалобы варьируются от человека к человеку. Например, вы можете страдать от следующих симптомов:
- Головокружение.
- Боль или спазмы в животе.
- Трудности с концентрацией внимания.
- Проблемы с памятью.
- Тяжелая усталость.
- Диарея или запор.
- Учащенное сердцебиение.
- Одышка.
- Боль.
- Головная боль.
- боли в спине.
- Мышечная боль или боль в суставах.
Все эти жалобы могут иметь физическую причину, но являются лишь недостаточно объясненными физическими жалобами, упоминаемыми как:
- Оснований для жалоб найти не удалось.
- Если причина есть, но неясно, из-за чего симптомы доставляют много неприятностей, являются тяжелыми или длятся длительное время.
Существуют различные методы лечения МУС. Примеры:
- Когнитивно-поведенческая терапия. Это включает в себя изучение ваших привычек мышления и поведения. Затем психолог рассмотрит влияние жалоб на ваше психическое здоровье.
- Групповая терапия. В этой форме терапии ваши симптомы обсуждаются с группой людей, у которых также есть МУС. Вы будете делиться и получать советы и упражнения, чтобы превратить жалобы и мысли в позитивные вещи.
- Психологическое консультирование. С психологом вы научитесь справляться со своими мыслями и чувствами по поводу жалоб. Психолог может научить вас лучше расслабляться, что может уменьшить симптомы и тревогу.
Если ваши симптомы изменились или у вас внезапно появились новые симптомы, обратитесь к врачу. Затем врач общей практики может оценить причину ваших жалоб.