Ныть
Короче говоря
Боль в животе может быть вызвана употреблением неправильной пищи, вирусом (желудочный грипп), закупоркой кишечника, стрессом или менструацией. Боль в животе часто безвредна и обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней.
Что мне теперь делать?
- Примите ацетаминофен, если вы испытываете боль. Принимайте по 2 таблетки по 500 мг за один раз. Вы можете принимать его каждые 6 часов. Не принимайте более 8 таблеток в день
- Грелка на животе или теплая ванна могут облегчить боль
Когда обращаться к семейному врачу?
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть 1 или несколько из следующих пунктов:
- Рвота кровью
- Вы испытываете боль в животе и находитесь беременны
- Кровь в фекалиях
- Цвет ваших экскрементов черный, как смоль, как цвет лакрицы
- Тошнота, потливость или ощущение, что вы вот-вот обмороке
- Не могу помочиться, но нужно
- Вы принимаете максимальное количество парацетамола, но боль в животе усиливается
- Боль в животе настолько сильна, что вы не можете усидеть на месте
.
Запишитесь на прием к своему семейному врачу в 1 или нескольких из следующих пунктов:
- Вы получите fever. Измеренная температура тела составляет 38 градусов или выше
- Боль в животе не проходит через 1 неделю
- боль в животе находится внизу живота, вам приходится часто мочиться, и это больно
- В случае новых жалоб
Боль в животе — это раздражающее или болезненное ощущение в животе. Вы можете испытывать боль в животе в разных частях живота или во всей брюшной полости сразу. Боль в животе является распространенным явлением, многие люди страдают от нее время от времени. Иногда причина очевидна, но не всегда известно, почему возникает боль в животе.
Физические причины могут включать:
- Вирус (желудочный грипп)
- Кишечные жалобы, такие как запор или диарея
- Расстройство желудка, например, изжога
- период
- Цистит
- Аллергия
- Непереносимость лактозы
- Лекарства
- Заболевания кишечника, такие как болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит или целиакия
- Раздраженный кишечник раздраженный кишечник
- Камни в желчном пузыре
- кровотечение
Психологические причины могут включать:
- Стресс
- Напряжение быть перегружено
- Эмоции
Другие причины могут включать:
- Переедание, слишком быстрая еда или употребление слишком большого количества жиров
- Употребление слишком острой, испорченной пищи или слишком малого количества клетчатки
- Продукты, вызывающие газообразование в кишечнике, такие как капуста, фасоль, лук и чеснок
- Употребление слишком малого количества воды или алкоголя
- Активные физические упражнения вскоре после еды
.
Вы можете ощущать боль в животе несколькими способами:
- Спазмы в животе
- Покалывание или резкая боль
- Ощущение, что живот наполнен воздухом (вздутие живота)
- Плаксивая боль
При судорогах могут возникать боли в животе. Это означает, что боль в животе приходит и уходит. Иногда боль в животе присутствует всегда и не проходит.
Если вы испытываете боль в животе, у вас также могут быть другие симптомы, такие как:
- рыгать
- желудочная кислота, поднимающаяся в горле или ротовой полости
- Пусть дует ветер
- Тошнота или рвота
- Диарея
- Твердые какашки и трудности с какашками
Боль в животе может повлиять на . Например, вы можете быть мрачным или испытывать перепады настроения.
Вы чаще страдаете от болей в животе? Ознакомьтесь со следующими рекомендациями:
Есть:
- Ешьте небольшими порциями в течение дня
- Ешьте в установленное время
- Не торопитесь и не ешьте слишком быстро
- Питайтесь здоровой пищей. Не ешьте слишком много жиров и ешьте достаточное количество клетчатки. Клетчатка в основном содержится в хлебе из муки грубого помола, овсянке, фасоли, нуте, овощах и фруктах
- Не ешьте острую или острую пищу
- Не ешьте то, на что у вас аллергия
Пить:
- Пить не менее 2 литров в день. Особенно вода и чай.
- Старайтесь не употреблять алкоголь, газировку или кофе
Движение:
- Продолжайте движение. Например, отправиться на прогулку, покататься на велосипеде или сходить в спортзал
Отдых:
- Убедитесь, что у вас как можно меньше стресса, и постарайтесь расслабиться
Менструация:
- Во время менструации важен отдых и расслабление. Грелка на животе или теплая ванна могут помочь
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть 1 или несколько из следующих пунктов:
- Рвота кровью
- Вы испытываете боль в животе и беременны
- Кровь в фекалиях
- Цвет ваших экскрементов черный, как смоль, как цвет лакрицы
- Тошнота, потливость или ощущение, что вы вот-вот
- Вы больше не можете помочиться, но вам нужно
- Вы принимаете максимальное количество парацетамола, но боль в животе усиливается
- Боль в животе настолько сильна, что вы не можете усидеть на месте
Запишитесь на прием к своему семейному врачу в 1 или нескольких из следующих пунктов:
- Вы получите fever. Измеренная температура тела составляет 38 градусов или выше
- Боль в животе не проходит через 1 неделю
- Боль в животе внизу живота, вам приходится часто мочиться, и это больно
- В случае новых жалоб