Гестационный диабет
Гестационный диабет – это диабет, который может возникнуть с 24-й недели беременности. Это закончится сразу после доставки. При гестационном диабете организм больше не может должным образом регулировать уровень сахара в крови. Ваше тело обычно делает это с помощью гормона инсулина, но как только ваш организм не вырабатывает его в достаточном количестве или перестает хорошо реагировать на него, у вас будет высокий уровень сахара в крови. Это может иметь опасные последствия. Следствием этого является то, что ваш ребенок станет больше, чем должен быть, и затруднит роды. Ваш ребенок также с большей вероятностью заболеет диабетом 2 типа .
Во время беременности в организме происходит множество изменений и вырабатываются другие гормоны. Они заставляют организм меньше реагировать на инсулин, заставляя организм вырабатывать меньше инсулина. В результате в крови остается слишком много сахара. Следующие вещи увеличивают шансы заболеть гестационным диабетом:
- Лишний вес еще до беременности.
- Высокий уровень холестерина или сахара в крови.
- У вас уже был ребенок тяжелее четырех килограммов.
- У вас также был гестационный диабет во время другой беременности.
- У вас марокканское, турецкое или хиндустанское происхождение.
- У вас есть член семьи с диабетом 2 типа.
Гестационный диабет можно распознать по следующим симптомам:
- Приходится много писать.
- Очень хочется пить.
- Ребенок крупнее нормы на текущей неделе беременности.
- Усталость.
Вы также можете не испытывать никаких жалоб. Поэтому полезно измерять уровень сахара в крови между 26-й и 28-й неделями беременности.
При гестационном диабете мы рекомендуем следующие советы:
- Следите за тем, чтобы уровень сахара в крови не менялся слишком сильно. Это можно сделать, обращая внимание на то, что вы едите и пьете. Диетолог может дать вам совет, который предназначен именно для вас.
- Питайтесь регулярно. Этого можно добиться, питаясь здоровой и разнообразной пищей три раза в день и перекусывая не более четырех раз в день.
- Выбирайте продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки. К ним относятся хлеб из муки грубого помола, макароны из муки грубого помола, бобовые, орехи, фрукты и овощи.
- Избегайте продуктов с углеводами, которые быстро попадают в кровь, таких как безалкогольные напитки, фруктовые соки, белый хлеб, печенье, конфеты и шоколад.
- Занимайтесь спортом не менее получаса каждый день.
Некоторые женщины предпочитают делать инъекции инсулина во время беременности. Это не вредно для вашего малыша. Вы получите эту консультацию от своего гинеколога или терапевта. Это гарантирует, что уровень сахара в крови останется стабильным, а рост и развитие вашего ребенка будут проходить более плавно.
Немедленно позвоните по номеру 112, если у вас гестационный диабет и вы потеряли сознание.
Обратитесь к своему семейному врачу в следующих ситуациях:
- У вас есть симптомы, которые вызваны низким уровнем сахара в крови, и это не помогает, если вы едите или пьете что-то сладкое.
- Вы почувствуете, что ваш малыш меньше двигается.
- Вы чувствуете сонливость или спутанность сознания.
- Вы случайно ввели слишком много инсулина.
- У вас поднимается температура.
- У вас диарея.
- Рвота должна быть сильной.
- У вас воспаление.