Слабый
Короче говоря
Когда вы падаете в обморок, вы теряете сознание максимум на несколько минут, потому что ваш мозг временно получает меньше крови. Перед обмороком вы можете испытывать такие симптомы, как головокружение и тошнота.Когда вы потеряете сознание, вы будете без сознания не более нескольких минут. Это связано с тем, что ваш мозг временно получает меньше крови. Вы придете в сознание самостоятельно. К возможным, более безобидным причинам обморока относятся:
- Низкое кровяное давление. Это связано с тем, что в мозге слишком мало кислорода.
- Слишком поспешное вставание
- Низкий уровень сахара в крови из-за того, что вы недостаточно съели или выпили
- Стресс. Это делает вас более чувствительным к раздражителям. Это может вызвать еще большее головокружение, которое может привести к обмороку.
- Побочные эффекты лекарств, таких как артериальное давление или сердечные препараты
.
К более серьезным причинам обморока можно отнести:
- Обезвоживание
- Расстройства нервной системы, такие как болезнь Паркинсона или MS
- Болезни сердца или сердечные аритмии
Перед обмороком вы можете испытывать следующие симптомы:
- Вы видите черноту перед глазами
- Вы будете сильно потеть
- У вас dizzy
- Ты будешь зевать
- Вас тошнит
- Ты бледнеешь
- У вас кружится голова
,
Если вы чувствуете, что вот-вот упадете в обморок, напрягите мышцы. Например, напрягите мышцы ног или рук. Вы можете напрячь мышцы рук, сложив кисти вместе и выпрямив руки. Задержитесь на 30 секунд, это может предотвратить обморок. Некоторые вещи увеличивают вероятность обморока. Вы можете постараться не делать таких вещей, чтобы избежать обморока:
- Избегайте слишком долгого стояния
- Избегайте физического истощения, не перенапрягаясь
- Если вы сидите в течение длительного времени, обязательно медленно вставайте. Предположим, симптомы возвращаются, оставайтесь сидячими в течение некоторого времени или медленно ложитесь.
- Регулярно ешьте и пейте и имейте что-нибудь с собой, если вы проголодаетесь или захотите пить.
- Пусть другие знают, что вы иногда падаете в обморок, и дайте им совет, что делать
- Избегайте натуживания при дефекации
- Если у вас головокружение при мочеиспускании, особенно ночью, обязательно помочитесь сидя и подождите некоторое время, прежде чем вставать
- Умерьте потребление алкоголя
- Не позволяет долго находиться в жарких и душных помещениях
Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления высокого кровяного давления или депрессии , проконсультируйтесь с врачом. Если в этом есть необходимость, и окажется, что лекарство вызывает у вас более частые обмороки, врач, скорее всего, скорректирует лекарство.