Разрыв крестообразных связок
В коленном суставе есть две крестообразные связки, это передняя и задняя крестообразные связки. Они следят за тем, чтобы бедренная кость была соединена с большеберцовой костью. При разрыве крестообразной связки частично или полностью разрывается одна из крестообразных связок. Такое часто случается во время дорожно-транспортных или спортивных происшествий. Передняя крестообразная связка часто рвется при резких тормозных движениях, когда колено находится в согнутом положении и одновременно поворачивается наружу. Это распространено в спорте с мячом и лыжах. Задняя крестообразная связка рвется чаще при внешнем давлении на колено.
Часто при разрыве крестообразной связки происходит повреждение и других отделов коленного сустава. Если вы разрываете переднюю крестообразную связку, это также называется передней крестообразной связкой. В случае задней крестообразной связки это PCL.
Разрыв крестообразной связки можно распознать по следующим жалобам:
- Четкий щелкающий звук в момент разрыва крестообразной связки.
- Колено быстро отекает.
- Больное колено.
- Боль довольно быстро стихает, но при натяжении боль снова усиливается.
- Неустойчивое колено, которое сгибается в сторону.
- Колено может посинеть.
Если вы порвете крестообразные связки, вы получите лечение, которое облегчит боль, восстановит объем движений и стабилизирует коленный сустав. Вот что можно сделать после разрыва крестообразной связки:
- Охлаждение колена. Это можно сделать, положив пакет со льдом на колено. Только не забудьте завернуть пакет со льдом в ткань, чтобы кожа не замерзла.
- Поднимите ногу. Если колено долгое время лежало на подушке, колено может быть более жестким и растяжение может быть затруднено. Так что не делайте этого слишком долго.
- Наложите давящую повязку. Это может помочь облегчить боль и сделать колено более твердым. Не используйте его более месяца.
- Старайтесь нормально двигаться, если боль не очень сильная. Хорошо двигаться легко для быстрого заживления. Не нагружайте колено больше, чем необходимо.
- Дайте колену несколько дней отдыха, если вы испытываете сильную боль.
Часто разорванные крестообразные связки заживают самостоятельно. В течение нескольких недель или месяцев вы заметите, что симптомы исчезают. Старайтесь делать все больше и больше коленом, чтобы мышечная сила в колене улучшилась. Не делайте слишком много, но убедитесь, что вы не сидите на месте.
Обратитесь к своему семейному врачу или в службу семейного врача в нерабочее время в следующих случаях:
- Вы проваливаетесь через колено.
- Выпрямить колено уже невозможно.
- Вы больше не можете стоять на ноге.
- У вас уже неделю наблюдаются симптомы, и они до сих пор не утихли.
- Боль и отек усиливаются.
Обратитесь к врачу своей компании, если вы повредили колено во время работы или если вы не можете работать из-за колена.