ДОБАВЛЯТЬ
Короче говоря
СДВГ, или синдром дефицита внимания, — это расстройство, при котором вы испытываете проблемы с вниманием и концентрацией. В результате вы можете испытывать такие симптомы, как забывчивость, повышенная потребность во сне и перепады настроения.
СДВГ, или синдром дефицита внимания, — это расстройство, при котором вы испытываете проблемы с вниманием и концентрацией. Диагноз больше не ставится, но теперь официально является видом в пределах СДВГ. В настоящее время это известно как диагноз СДВГ-I.
СДВГ является наследственным заболеванием, поэтому у человека, страдающего СДВГ, часто также есть родитель с тем же расстройством. Это врожденное заболевание, и вы не можете внезапно развить его в течение жизни. Дети, которые родились недоношенными или с недостаточным весом, более склонны к развитию СДВГ. У матерей, которые много стресса, курили или употребляли алкоголь во время беременности также может развиться СДВГ.
Люди с СДВГ имеют синдром дефицита внимания и проблемы с концентрацией, что также может привести к тому, что они будут страдать от тревожных расстройств, низкой работоспособности и депрессии.
Люди с СДВГ испытывают такие симптомы, как:
- забывчивость
- Эмоциональные изменения
- Трудности с объяснением
- Трудности с выполнением заданий
- Сложность планирования
- Отсутствие мотивации
- Кратковременная память
- мечта
- Имеют повышенную потребность во сне
- Задержка обработки информации
Если у вас сам СДВГ, вы можете следовать следующим советам:
- Убедитесь, что вы структурируете свои дни, например, составив расписание. Затем повесьте расписание в таком месте, где вы можете его хорошо видеть и где вам будут регулярно напоминать о расписании. Запишите в расписании, во сколько вы ложитесь спать каждый день и во сколько встаете. Убедитесь, что вы не планируете больше, чем можете выдержать в течение дня.
- Если вы принимаете лекарства, такие как риталин для лечения СДВГ, всегда принимайте их вовремя
- Некоторым людям полезно поговорить со сверстниками, у которых также есть СДВГ. Это может гарантировать, что вы увидите, что вы не единственный, кто испытывает жалобы, например, и что нет ничего странного в том, чтобы иметь СДВГ.
Если у вас есть ребенок с СДВГ, вы можете следовать следующим советам:
- Помощь в создании планнина
- Помогите создать структуру
- Поговорите с другими членами семьи людей с СДВГ
- Убедитесь, что ваш ребенок может достаточно много гулять на свежем воздухе или тратить достаточно энергии, получая достаточное количество упражнений
- Хвалите своего ребенка, когда он демонстрирует хорошее поведение
Если вы не уверены, есть ли у вашего ребенка СДВГ, вы можете обратиться к своему семейному врачу. Врач общей практики может направить вас к специалисту, например, педиатру, психиатру или психологу. Там специалист побеседует с вашим ребенком и с вами. Во время этого обследования специалист проверит, есть ли у вашего ребенка СДВГ. Если это так, ваш ребенок будет получать лечение. Это лечение может включать в себя обучение, консультирование или медикаментозное лечение.
Если вы не уверены, есть ли у вас СДВГ, вы также можете обратиться к врачу. Затем следует ряд тестов, которые могут установить диагноз, чтобы можно было начать лечение. Этим также занимается специалист. Во время лечения вы узнаете, как бороться с СДВГ.
Вам также следует обратиться к своему терапевту, если вы принимаете какие-либо лекарства и хотите изменить дозировку лекарства или прекратить прием лекарства. Не меняйте и не прекращайте прием лекарства самостоятельно.