Выпадение прямой кишки
Короче говоря
При выпадении прямой кишки происходит выпадение прямой кишки. Это происходит, когда тазовое дно больше не удерживает прямую кишку на месте. Выпадение прямой кишки может вызвать у вас различные жалобы. Если у вас пролапс прямой кишки или вы хотите предотвратить выпадение прямой кишки, вы можете следовать приведенным ниже советам. Обратитесь к врачу общей практики, если вы страдаете от следующих симптомов:
- Засорение
- недержание
- Кровопотеря из заднего прохода
- Потеря слизи из заднего прохода
При выпадении прямой кишки происходит выпадение прямой кишки. Это происходит, когда тазовое дно больше не удерживает прямую кишку на месте. Это вызывает нарекания. Тазовое дно — это большая мышца, которая поддерживает мочевой пузырь, влагалище, матку и прямую кишку. Прямая кишка – это последний кусочек кишечника между толстой кишкой и анальным отверстием. Ощущение, что вам нужно избавиться от стула, исходит из прямой кишки. Из-за того, что из-за выпадения прямой кишки стул с трудом выходит из последней части кишечника, вы всегда чувствуете позывы к дефекации. Иногда вам удается сходить в туалет, но часто вы теряете стул, когда встаете или не осознаете этого.
Пролапс прямой кишки может быть вызван тяжелыми родами, поднятием тяжестей, силовыми видами спорта и большим напряжением стула. Он также чаще встречается у людей в более старшем возрасте.
В случае выпадения прямой кишки могут наблюдаться следующие симптомы:
- Боль
- Недержание мочи при дефекации
- Недержание мочи из-за ветра или жидкого стула
- Кровопотеря из заднего прохода
- Потеря слизи из заднего прохода
- Постоянное ощущение необходимости дефекации
- Приходится много тужиться, чтобы избавиться от стула
- Необходимость часто ходить в туалет
Если у вас выпадение прямой кишки или вы хотите предотвратить выпадение прямой кишки, вы можете следовать следующим советам:
- Будьте осторожны, чтобы не поднимать слишком тяжелый вес. Некоторые спортивные упражнения также могут увеличить нагрузку на тазовое дно и усугубить симптомы.
- Будьте осторожны и не нажимайте сильно, когда вам нужно покакать. Не спешите в туалет и идите сразу, если чувствуете, что вам нужно покакать. Задержка стула вызывает его утолщение и повышает риск запоров. Если вам нужно испражниться, нажимайте осторожно и только тогда, когда почувствуете позыв.
- У вас мягкий стул. Лучше всего, если стул мягкий и приходит один или два раза в день. Вы можете поощрять это, регулярно занимаясь спортом и не сидя слишком долго. Диета с достаточным количеством клетчатки помогает сохранить стул мягким. К продуктам, содержащим много клетчатки, относятся, например:
- Фрукты и овощи
- Цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновые макаронные изделия и цельнозерновой хлеб
- Бобовые, такие как фасоль и чечевица
- орехи
- картофель
- Если вы страдаете от твердого стула, слабительные средства также могут помочь сделать стул более жидким
- Принимайте правильную позу на унитазе. Сядьте расслабленно, слегка прогните спину и поставьте ноги на скамеечку для ног. Таким образом, колени будут выше бедер, а прямая кишка будет находиться в правильном положении. Это облегчает дефекацию. Не торопитесь в туалете, но убедитесь, что вы не сидите слишком долго.
- Если после дефекации вы чувствуете, что ваша прямая кишка не полностью опорожнена, не тужитесь сильно. Обязательно встаньте и двигайтесь до тех пор, пока снова не почувствуете явное желание. После этого попробуйте снова справить нужду на унитазе.
Обратитесь к врачу общей практики, если вы страдаете от следующих симптомов:
- Блокировка
- недержание
- Кровопотеря из заднего прохода
- Потеря слизи из заднего прохода