Бронхит
Короче говоря
Бронхит – это заразное заболевание, при котором воспаляются слизистые оболочки легких. Часто бронхит является результатом сильной простуды, гриппа или вирусной инфекции. Бронхит может вызывать неприятные симптомы.Бронхит – это заразное заболевание, при котором воспаляются слизистые оболочки легких. Часто бронхит является результатом сильной простуды, гриппа или вирусной инфекции. Если слизистые оболочки воспалены, дыхательные пути будут вырабатывать больше слизи, что приведет к откашливанию слизи. При кашле вирусы или бактерии исчезают из легких. Бронхит часто проходит самостоятельно в течение двух недель. Если вы курите, симптомы могут длиться дольше. Люди с астмой ХОБЛ или астма более склонны к развитию бронхита после простуды или гриппа. Симптомы также могут длиться дольше у людей с ХОБЛ или астма.
Если у вас бронхит, вы будете испытывать такие симптомы, как:
- Кашель
- Ощущение давления в грудной клетке
- Откашливание слизью
- Одышка
- Сдаться
- Снижение силы или болезненность мышц
- Общее недомогание
- Усталость
- Хрипы
- Лихорадка
- Боль за грудиной во время кашля
Симптомы часто исчезают сами по себе через две недели, но возможно, что вы будете продолжать кашлять еще четыре недели кашель
Если у вас бронхит, вы можете следовать некоторым советам, чтобы уменьшить симптомы:
- Питайтесь здоровой пищей. Ешьте много фруктов и овощей, замените свои обычные продукты на цельнозерновые и ешьте рыбу один раз в неделю. Сократите потребление красного или обработанного мяса и избегайте употребления напитков с сахаром, таких как сок.
- Если вы это сделаете, бросьте курить. Это вызывает раздражение легких и делает вас более восприимчивым к инфекциям. Кроме того, он замедляет заживление.
- Надевайте маску для лица, если вы контактируете с загрязненным воздухом, например, от предметов домашнего обихода или краски
- Отдохните. Важно получать достаточный отдых, но полноценный постельный режим не обязателен.
- Пейте много жидкости, лучшими напитками при бронхите являются вода или чай
- В этом может помочь приготовление на пару. Налейте в миску теплую (не горячую!) воду и свесьте над ней голову. Положите полотенце на голову и миску с водой. Вдыхайте теплый влажный воздух, чтобы разрыхлить слизь в легких.
- Если вы принимаете антибиотики, не стоит просто прекращать курс. Пройдите курс полностью, иначе антибиотики не подействуют.
- Принимайте парацетамол от боли. Правильную дозировку ищите на коробке или в листке-вкладыше.
- Сиропы от кашля часто не рекомендуются. Они научно не доказаны и могут вызывать побочные эффекты.
Чтобы предотвратить бронхит, вы можете сделать несколько вещей:
- Регулярно мойте руки
- Кашляйте в локоть или носовой платок
- Не пожимайте руку человеку, который болен гриппом или простудой. Вирусы часто распространяются через руки.
- Избегайте мест с высоким уровнем загрязнения воздуха, таких как оживленные города или транспортные магистрали
.
Если вы чувствуете себя плохо уже более двух недель, но у вас по-прежнему , поговорите со своим лечащим врачом
Обратитесь к врачу, если у вас сильный кашель в сочетании со следующими симптомами:
- Лихорадка в сочетании с ознобом
- Одышка
- Ощущение давления в груди
- Откашливание слизью
- одышка
- Усталость
- Хрипы
- Кашель с кровянистой слизью
Если у вас более частый бронхит, проконсультируйтесь с врачом. В этом случае вы можете страдать от астмы ХОБЛ или asthma