Yırtık pazı
Bu sayfa makine çevirisi ile oluşturulmuştur ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar içerebilir. Doğru ve kişisel öneriler için doktorunuza başvurmanızı öneririz.
Kısaca
Biceps kasını kastığınızda, tendon üzerinde gerginlik vardır. Tendon üzerinde çok fazla veya çok fazla gerginlik olduğunda hasar meydana gelebilir. Bu, pazıların yırtılmasına neden olabilir.Biceps kasının bir veya daha fazla tendonu yırtılırsa, yırtık bir pazıdan bahsederiz. Pazı, ön kolun ön tarafında bulunan kastır. Dirseğin bükülmesi ve omzun kaldırılmasıyla ilgilenen önemli bir kastır. Kas, omzun üstünden başlar ve bir pazı tendonu vasıtasıyla kemiğe bağlandığı önkoldan geçer.
Biceps kasını kastığınızda, tendon üzerinde gerginlik vardır. Tendon üzerinde çok fazla veya çok fazla gerginlik olduğunda hasar meydana gelebilir. Bu, pazıların yırtılmasına neden olabilir. Genellikle bu, pazıların ani veya kuvvetli bir şekilde kasılması nedeniyle olur. Ayrıca, tekrarlayan veya uzun süreli aktivitelerin pazıya zarar verdiği de olur. Bu, pazıya baskı uygular, pazıyı zayıflatır ve yırtılma olasılığını artırır. Yırtık bir pazı, halterde veya kollara ve pazılara çok fazla yük bindiren diğer sporlarda yaygındır.
Yırtık bir pazı ile aşağıdaki belirtilerden muzdarip olabilirsiniz:
- Dirseğin ön tarafında, üst kolda veya omuzda meydana gelen ani bir ağrı
- Patlama veya yırtılma hissi
- Esas olarak geceleri veya uyanırken ortaya çıkan ağrı
- Önkolda gözle görülür bir deformasyon.
- Pazı kalınlaşması
- Rijitlik
- Şişme
- Morarma
- Dirsek veya omuz zayıflığı
Yırtılmış bir pazıdan muzdarip birçok insan, tedaviye hızlı bir şekilde başladıklarında iyileşir. Kolunuzu birkaç hafta içinde tekrar normal şekilde kullanabilirsiniz. Yırtık pazı tendonu kendi kendine iyileşmediği için bir miktar güçsüzlük kalabilir.
Şikayetleri görmezden gelirseniz, daha fazla hasar meydana gelebilir ve bu da uzun bir iyileşme sürecine neden olabilir. Bu nedenle hemen başlanan bir tedavi iyi ve hızlı bir iyileşme için önemlidir. Bir tedavi sırasında, iyileşmeyi destekleyen esneklik ve kuvvet egzersizleri verilecektir.
Pazı yırtığından şüpheleniyorsanız, şunları yaptığınızdan emin olun:
- Yeterince dinlenin
- Ağrıyan kol bir buz torbası ile soğur
- Biceps tendonuna baskı uygularsınız ve kolu yüksekte tutarsınız
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:
- Kolu büktüğünüzde üst kolda bir yumru açıkça görülebilir
- Omzunuz ağrıyor
- Omzunuzda ani bir ağrı var