Zerwane ścięgno Achillesa
Ta strona została przetłumaczona automatycznie, dlatego mogą wystąpić różnice w udzielanych poradach. W celu uzyskania dokładnych i indywidualnych zaleceń, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym.
Ścięgno Achillesa zapewnia, że mięśnie łydek są przyczepione do kości piętowej. Ścięgno Achillesa jest więc ważne i często wywierana jest na nie duża siła. Ścięgno może się zerwać, ponieważ ścięgno nie jest wystarczająco mocne lub nastąpiło pogorszenie lub osłabienie. Ścięgno często zrywa się podczas uprawiania sportu lub w wyniku ruchu. Czujesz się, jakby ktoś za tobą kopał, uderzał cię pięścią lub uderzał w łydkę. Powoduje to silny ból z tyłu łydki lub kostki, który nadal się nasila. Ból jest podobny do naderwania mięśnia. Później może się również okazać, że chodzenie jest trudne lub niemożliwe.
Zerwane ścięgno Achillesa powoduje silny ból z tyłu łydki lub kostki. Ból nasila się i jest trudny lub niemożliwy do przejścia.
W przypadku zerwanego ścięgna Achillesa zawsze potrzebne jest leczenie. Ty i Twój lekarz będziecie współpracować, aby znaleźć najlepsze leczenie, które Ci odpowiada. Możesz pomyśleć o:
- Odlew gipsowy i/lub dopasowany but. Na Szpitalnym Oddziale Ratunkowym często najpierw zakłada się gips, aby rozluźnić ścięgno. Następnie omówisz, czy leczenie gipsowe będzie kontynuowane, czy konieczne jest wykonanie elastycznego buta, czy też będziesz miał operację. Ponieważ stopa jest zabezpieczona gipsem lub regulowanym butem, zerwane końce ścięgien będą leżeć względem siebie i będą się zrastać.
- Leki. Jeśli otrzymałeś gips lub regulowany but, otrzymasz leki na zakrzepicę i zatorowość płucną. Pacjent może również otrzymać leki przeciwbólowe.
- Skarpetki terapeutyczne.
- Wkładki.
- chirurgia. Dzieje się tak w przypadku poważnego urazu. Zależy to od wieku, stanu zdrowia i aktywności fizycznej. Zerwane ścięgno Achillesa jest zszywane przez chirurga, a po operacji noga jest umieszczana w gipsie lub regulowanym bucie. Pozwala to na szybszą regenerację ścięgna.
W przypadku zerwanego ścięgna Achillesa ważne jest, aby nie obciążać nogi. Można to zrobić, odpoczywając i naprzemiennie wykonując ćwiczenia na nogę. Przez pierwsze kilka tygodni trudno jest chodzić i ćwiczyć, po kilku tygodniach można ponownie spróbować się poruszać.
Aby zapobiec zerwaniu ścięgna Achillesa, możesz postępować zgodnie z następującymi radami:
- Nie wykonuj sportów ani czynności, które są bardzo obciążające. Możliwe jest zmodyfikowanie uprawianego sportu lub uprawianie innego sportu, który jest mniej obciążający.
- Wykonuj ćwiczenia siłowe, aby pracować nad mięśniami łydek. Komórki ścięgien wytwarzają wtedy więcej włókien ścięgien, dzięki czemu ścięgno Achillesa ulegnie poprawie. Twój lekarz rodzinny lub fizjoterapeuta może Ci w tym pomóc.
- Noś buty, które dobrze przylegają.
- Upewnij się, że zawsze rozgrzewasz się przed ćwiczeniami i zawsze odpoczywaj po ćwiczeniach. Zmniejsza to ryzyko kontuzji.
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym poza godzinami pracy, jeśli podejrzewasz, że cierpisz na zerwanie ścięgna Achillesa. Ważne jest, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie zerwanego ścięgna Achillesa. W przeciwnym razie ścięgno może się skrócić, co może spowodować, że leczenie potrwa dłużej i da gorszy wynik.