Przepuklina dysku kręgowego
Ta strona została przetłumaczona automatycznie, dlatego mogą wystąpić różnice w udzielanych poradach. W celu uzyskania dokładnych i indywidualnych zaleceń, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym.
Przepuklina dysku (przepuklina jądra miażdżyste) to występ miękkiego rdzenia jednego lub więcej krążków międzykręgowych, który powoduje uwięzienie nerwów. Takie wybrzuszenie jest spowodowane pęknięciem lub osłabieniem krążka międzykręgowego. Wywiera to nacisk na nerwy lub rdzeń kręgowy. Powoduje to silny ból w jednej lub kilku nogach i (dolnej) części pleców. Nie można ustalić dokładnej przyczyny przepukliny. Możesz uzyskać przepuklinę dysku z powodu kilku czynników. Na przykład wykonałeś zły ruch, siedziałeś zbyt długo lub wykonałeś zbyt ciężką pracę. Inne czynniki wpływające na rozwój przepukliny to:
- Twój wzrost. Jeśli jesteś wysoki, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz miał przepuklinę dysku.
- stres.
- dym.
- nadwaga.
- wiek.
- dziedziczność. Tkanka międzykręgów jest słaba już po urodzeniu.
- Zbyt słaby budynek mięśniowy.
Przepuklina może być ostrą lub przewlekłą przepukliną. W przypadku ostrej przepukliny nagle pojawiają się objawy, które zwykle ustępują samoistnie po 12 tygodniach. W przypadku przewlekłej przepukliny objawy często rozwijają się stopniowo i cierpisz przez długi czas. Aby zapobiec przewlekłej przepuklinie, ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc. Jeśli ostra przepuklina nie jest leczona, może przekształcić się w przewlekłą przepuklinę.
W przypadku przepukliny dysku możesz cierpieć na:
- Ból w dolnej części pleców.
- Promieniujący ból w jednej nodze lub obu nogach. Ból może rozciągać się na stopę. Ból może być również odczuwalny w pośladkach.
- Zmniejszone czucie lub siła mięśni w jednej nodze lub obu nogach.
- Ból podczas kaszlu i kichania.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie przepuklinę, ważne jest, aby postępować zgodnie z następującymi radami:
- Nie przestawaj się ruszać. Dzięki temu Twoje mięśnie będą silne i nie będą sztywnieć. Nie przeciążaj się. Wznów swoje codzienne czynności tak normalnie, jak to możliwe. Możesz również zasięgnąć porady fizjoterapeuty w sprawie odpowiednich ćwiczeń i ruchów.
- W przypadku silnego bólu należy zażyć środek przeciwbólowy. Możesz wziąć paracetamol jako bazę i uzupełnić go lekiem przeciwzapalnym (NLPZ). Należy sprawdzić prawidłowe dawkowanie w ulotce dołączonej do opakowania lub zasięgnąć porady lekarza. NLPZ mogą mieć nieprzyjemne skutki uboczne. Dlatego ważne jest, aby obchodzić się z nim ostrożnie.
- Upewnij się, że czujesz się komfortowo, gdy się kładziesz. Na przykład leżąc na plecach, możesz wsunąć kilka poduszek pod kolana. Nie jesteś w stanie położyć się na plecach? Następnie połóż się na boku i trzymaj kolana ugięte.
Może się zdarzyć, że leżenie powoduje najmniejszy ból. Wtedy najlepiej kłaść się częściej niż zwykle. Upewnij się, że wystarczająco dużo się ruszasz, ponieważ jeśli położysz się zbyt długo, twoje mięśnie osłabną, pogarszając dolegliwości lub gojąc się wolniej. Kiedy wstajesz z łóżka, radzimy zrobić to poprawnie. Możesz to zrobić poprzez:
- Przewracam cię na bok.
- Ułożenie nóg na krawędzi łóżka, podczas gdy głowa nadal znajduje się na łóżku.
- Podnieś się obiema rękami na boki, a następnie wstań.
Czy zamierzasz się znowu położyć? Następnie zrób to samo, ale w odwrotnej kolejności.
Podejrzewasz, że masz przepuklinę dysku? Następnie zadzwoń do swojego lekarza i umów się na wizytę. Czy zdiagnozowano już u Ciebie przepuklinę, ale doświadczasz dodatkowych dolegliwości? Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub izbą przyjęć (w weekendy), jeśli:
- Oddawanie moczu nie jest już możliwe.
- Nie możesz już trzymać moczu ani stolca.
- Masz uczucie drętwienia wokół pochwy, penisa lub odbytu.
- Siła w nogach jest coraz mniejsza.
- Po kilku tygodniach nadal jesteś w łóżku. Przeprowadzka nie jest możliwa lub jest bardzo trudna.
- Objawy nie ustępują po 6 do 8 tygodniach.
- Ból nie ustępuje po zażyciu środków przeciwbólowych.
Lekarz rodzinny omówi z Tobą kolejne kroki lub skieruje Cię do innego specjalisty, np. fizjoterapeuty lub neurologa. W bardzo ciężkich przypadkach przepuklina jest korygowana chirurgicznie. Następnie wybrzuszenie międzykręgu jest usuwane, dzięki czemu nerw lub rdzeń kręgowy nie jest już ściśnięty.