Owrzodzenia
Ta strona została przetłumaczona automatycznie, dlatego mogą wystąpić różnice w udzielanych poradach. W celu uzyskania dokładnych i indywidualnych zaleceń, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym.
Owrzodzenia to małe szaro-białe plamki w jamie ustnej. Są to bolesne owrzodzenia, które pojawiają się po wewnętrznej stronie ust, na policzkach, na języku lub pod nim. Przyczyna plam nie jest znana. Uważa się jednak, że występują one szybciej w następujących sytuacjach:
- Rany po ugryzieniu policzka.
- Rany po szczotkowaniu lub nitkowaniu zębów.
- Rany spowodowane niedopasowanymi protezami.
- Usta dożki.
- stres.
- Zmiany hormonalne, na przykład spowodowane miesiączką lub ciążą.
- Dziedziczne predyspozycje, kilka osób w Twojej rodzinie cierpi na owrzodzenia.
- Za mało żelaza, witaminy B12 lub kwas foliowy we krwi (niedokrwistość).
- Efekt uboczny leków, na przykład silnych środków przeciwbólowych lub leków na raka.
Możesz odczuwać szaro-białe owrzodzenia po wewnętrznej stronie warg, na policzkach, na języku lub pod językiem. Owrzodzenia bolą, a jedzenie i picie może pogorszyć ból. Na szczęście nie są niebezpieczne ani zaraźliwe.
Jeśli nie cierpisz zbytnio z powodu owrzodzeń, nie musisz nic robić sam. Na ogół ustępują samoistnie w ciągu 14 dni.
Jeśli bardzo cierpisz z powodu owrzodzeń, możesz postępować zgodnie z następującymi radami:
- Nie jedz pikantnych ani pikantnych potraw.
- Unikaj twardych potraw i potraw o ostrych krawędziach.
- Żuj delikatnie.
- Nie pij kwaśnych napojów, takich jak napoje gazowane i soki.
- Unikaj dotykania owrzodzeń palcami, szczoteczką do zębów lub językiem.
- Myj zęby miękką szczoteczką, pozwoli to uniknąć uszkodzenia owrzodzeń.
Jeśli odczuwasz silny ból i masz trudności z jedzeniem i piciem, możesz nałożyć żel do ust z lidokainą na owrzodzenia. Możesz to kupić w aptece i zmniejszyć ból. Możesz go używać w następujący sposób:
- Nałóż niewielką ilość żelu do ust na bawełniany wacik i nałóż go wacikiem dokładnie na owrzodzenia.
- Zrób to przed snem lub przed jedzeniem.
- Żel często działa w ciągu kilku sekund i pozostaje skuteczny przez godzinę.
- Stosować do ośmiu razy dziennie.
Jeśli częściej cierpisz na owrzodzenia, możesz postępować zgodnie z poniższymi radami:
- Sprawdź, czy możesz sam dowiedzieć się, co powoduje owrzodzenia. Staraj się już nie robić ani nie jeść tych rzeczy.
- Prowadź dziennik. Zapisujesz w nim, co zjadłeś i wypiłeś. Jeśli dostaniesz owrzodzeń, możesz przeczytać, co jadłeś i piłeś. Może to być przyczyną owrzodzeń.
- Delikatnie myj zęby. Użyj miękkiej szczoteczki do zębów i wymień ją, gdy jest zużyta. Zapobiegnie to powstawaniu nowych ran, które mogą powodować owrzodzenia.
- Spróbuj szczotkować zęby pastą bez środka pieniącego, aby sprawdzić, czy to pomoże. Wtedy możesz cierpieć na owrzodzenia rzadziej i krócej.
- Przynajmniej raz w roku idź do dentysty lub higienistki stomatologicznej i sprawdź, czy zęby nie mają ostrych krawędzi.
- Przyjmowanie (multi)witamin nie pomaga w walce z owrzodzeniami.
Ogólnie rzecz biorąc, owrzodzenia znikają samoistnie w ciągu czternastu dni. Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym o swoich owrzodzeniach, jeśli:
- Masz gorączkę i źle się czujesz.
- Twoje owrzodzenia nie znikają w ciągu 14 dni.