فتق القرص الفقري
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في النصائح المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، نوصيك بالاتصال بطبيبك العام.
الانزلاق الغضروفي (النوى المنفتقة Pulposi) هو بروز النواة الرخوة لواحد أو أكثر من الأقراص الفقرية، مما يتسبب في حبس أعصابك. يحدث هذا الانتفاخ بسبب تمزق أو ضعف في القرص الفقري. هذا يضغط على أعصابك أو الحبل الشوكي. هذا يسبب ألما شديدا في واحدة أو أكثر من ساقيك وظهرك (السفلي). لا يمكن تحديد السبب الدقيق للفتق. يمكنك الحصول على انزلاق غضروفي بسبب عدة عوامل. على سبيل المثال ، لقد قمت بحركة خاطئة ، أو كنت جالسا لفترة طويلة جدا أو قمت بعمل شاق للغاية. العوامل الأخرى التي تؤثر على تطور الفتق هي:
- طولك. إذا كنت طويل القامة ، فمن المرجح أن يكون لديك انزلاق غضروفي.
- ضغط.
- دخان.
- زياده الوزن.
- عمر.
- الوراثه. أنسجة الفقرات البينية ضعيفة بالفعل عند الولادة.
- بناء العضلات ضعيف جدا.
يمكن أن يكون الفتق فتقا حادا أو فتقا مزمنا. مع الفتق الحاد ، تظهر عليك الأعراض فجأة وعادة ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها بعد 12 أسبوعا. مع الفتق المزمن ، غالبا ما تتطور الأعراض تدريجيا وتعاني لفترة طويلة. لمنع الفتق المزمن ، من المهم أن تطلب المساعدة في أقرب وقت ممكن. إذا ترك الفتق الحاد دون علاج ، فقد يتطور إلى فتق مزمن.
مع الانزلاق الغضروفي ، قد تعاني من:
- ألم في أسفل ظهرك.
- ألم يشع في ساق واحدة أو كلا الساقين. يمكن أن يمتد الألم إلى قدمك. قد يشعر الألم أيضا في الأرداف.
- انخفاض الإحساس أو قوة العضلات في ساق واحدة أو كلا الساقين.
- ألم عند السعال والعطس.
إذا تم تشخيص إصابتك بفتق ، فمن المهم أن تتبع النصائح التالية:
- واصل التحرك. هذا سيبقي عضلاتك قوية ويمنعها من التصلب. لا تفرط في تحميل نفسك. استأنف أنشطتك اليومية بشكل طبيعي قدر الإمكان. يمكنك أيضا طلب المشورة من أخصائي العلاج الطبيعي للتمارين والحركات الصحيحة.
- في حالة الألم الشديد ، خذ مسكنا للألم. يمكنك تناول الباراسيتامول كقاعدة وتكميله بدواء مضاد للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). ابحث عن الجرعة الصحيحة في نشرة العبوة أو احصل على نصيحة من طبيبك. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن يكون لها آثار جانبية غير سارة. لهذا السبب من المهم التعامل معها بعناية.
- تأكد من أنك مرتاح عند الاستلقاء. على سبيل المثال ، يمكنك وضع بعض الوسائد تحت ركبتيك عند الاستلقاء على ظهرك. هل أنت غير قادر على الاستلقاء على ظهرك؟ ثم استلق على جانبك وحافظ على ثني ركبتيك.
قد يكون الاستلقاء يسبب أقل ألم. ثم من الأفضل الاستلقاء أكثر مما تفعل عادة. تأكد من أنك تستمر في التحرك بما فيه الكفاية ، لأنه إذا استلقيت كثيرا ، فسوف تضعف عضلاتك ، مما يجعل الشكاوى أسوأ أو تلتئم بسرعة أقل. عندما تستيقظ من السرير ، ننصحك بالقيام بذلك بشكل صحيح. يمكنك القيام بذلك عن طريق:
- تحويلك إلى جانبك.
- ضع ساقيك على حافة السرير ، بينما لا يزال رأسك على السرير.
- ادفع نفسك جانبا بكلتا ذراعيك ثم قف.
هل ستستلقي مرة أخرى؟ ثم افعل الشيء نفسه ، ولكن بترتيب عكسي.
هل تشك في إصابتك بالانزلاق الغضروفي؟ ثم اتصل بطبيبك وحدد موعدا. هل تم تشخيصك بالفعل بالفتق، ولكن هل تعاني من شكاوى إضافية؟ يرجى الاتصال بطبيبك أو غرفة الطوارئ على الفور (في عطلات نهاية الأسبوع) إذا:
- التبول لم يعد ممكنا.
- لم يعد بإمكانك حبس البول أو البراز.
- لديك شعور بالخدر حول المهبل أو القضيب أو فتحة الشرج.
- يتم تقليل القوة في ساقيك بشكل متزايد.
- أنت لا تزال في السرير بعد بضعة أسابيع. التحرك غير ممكن أو صعب للغاية.
- لا تقل الأعراض بعد 6 إلى 8 أسابيع.
- لا يهدأ الألم بعد تناول مسكنات الألم.
سيناقش الطبيب العام الخطوات التالية معك أو يحيلك إلى أخصائي آخر ، مثل أخصائي العلاج الطبيعي أو طبيب الأعصاب. في الحالات الشديدة جدا ، يتم تصحيح الفتق عن طريق الجراحة. ثم تتم إزالة انتفاخ الفقرة، بحيث لم يعد العصب أو الحبل الشوكي مقروصا.