ألم في ربلة الساق
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في النصائح المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، نوصيك بالاتصال بطبيبك العام.
يمكن أن يكون لألم ربلة الساق العديد من الأسباب المختلفة. بعض الأمثلة على آلام ربلة الساق حيث لا يكون ربلة الساق سميكة أو حمراء هي:
- ألم العضلات. ستلاحظ ألما في عضلة الساق يحدث بعد التمرين أو القيام بحركة خاطئة.
- أرجل النافذة. أرجل النافذة هي حالة من الأوعية الدموية التي يوجد فيها تضيق في شرايين الساق. لأن الكالسيوم والمواد الدهنية تبقى على الجدار الداخلي للشرايين ، ينخفض تدفق الدم إلى الساق. نتيجة لذلك ، تتلقى عضلات الساق القليل جدا من الأكسجين أثناء المشي ، مما يسبب الشكاوى.
- تشنجات ربلة الساق. قد تعاني من تشنج مفاجئ في ربلة الساق أثناء الليل. يمكن أن تستمر هذه التشنجات المفاجئة من بضع ثوان إلى بضع دقائق.
- انزلاق غضروفي في الظهر. الانزلاق الغضروفي هو بروز النواة الرخوة لواحد أو أكثر من الأقراص الفقرية ، مما يتسبب في حبس أعصابك. يحدث هذا الانتفاخ بسبب تمزق أو ضعف في القرص الفقري. هذا يضغط على أعصابك أو الحبل الشوكي. هذا يسبب ألما شديدا في واحدة أو أكثر من ساقيك وظهرك (السفلي).
بعض الأمثلة على آلام ربلة الساق حيث يكون ربلة الساق سميكة ولكن ليست حمراء:
- الاصابة. المصع هو ألم حاد وطعن في ربلة الساق. هذا بسبب وجود تمزق عضلي في عضلة الساق. هذا يرجع إلى جهد قوي من العضلات.
- ذمه. يمكن التعرف على الوذمة من خلال دنت صغير يبقى عند الضغط على جلد العجل. إنه تراكم للسوائل يحدث غالبا بعد السقوط أو النتوء أو الحوادث.
بعض الأمثلة على آلام ربلة الساق حيث يكون ربلة الساق منتفخة وحمراء:
- Warthros. داء الكريات الحمر هو التهاب في الطبقات السفلى من الجلد. وهو ناتج عن عدوى بكتيرية. تحدث هذه العدوى لأن البكتيريا تدخل الجسم من خلال الجرح.
- كيس حفرة الركبة. الكيس هو تجويف في الجسم يحتوي على سائل أو هواء. وهي ناتجة ، على سبيل المثال ، عن الالتهابات أو الأورام أو الاستعداد الوراثي. الكيس يسبب تورم ، وهو ليس مؤلما من تلقاء نفسه. عندما يفتح النتوء ، يتدفق السائل إلى ربلة الساق ، مما يتسبب في أن يصبح العجل سميكا وأحمر.
- القوباء المنطقية. يحدث الهربس النطاقي (المعروف أيضا باسم الهربس النطاقي) بسبب الإصابة بفيروس جدري الماء. يسبب ربلة الساق المؤلمة والحمراء والدافئة حيث يمكنك أيضا الحصول على الحمى و / أو الشعور بالمرض.
- تجلط الساق. داخل الأوردة، قد يتدفق الدم بشكل أبطأ أو يتوقف مؤقتا. هذا يمكن أن يسبب تجلط الدم ، مما قد يتسبب في تكوين جلطات دموية. عندما تسد جلطة دموية وعاء دموي ، يطلق عليه تجلط الدم. هذا يتسبب في أن يصبح ربلة الساق مؤلمة ومنتفخة وحمراء.
غالبا ما يمكن التعرف على العجل المؤلم بواسطة عجل سميك وأحمر ودافئ. قد تشعر بوخز في ربلة الساق أو لديك القليل من الإحساس. يمكن أن يحدث الألم فجأة ، ولكن يمكن أن يزداد سوءا ببطء. بعض الناس يعانون من آلام في ربلة الساق أثناء الحركة ، والبعض الآخر عندما لا يفعلون شيئا.
ألم في ربلة الساق عادة لا يضر. لتجنب آلام ربلة الساق ، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- إذا شعرت بألم مفاجئ وشديد في ربلة الساق أثناء التمرين ، فتوقف عن الجهد على الفور.
- ضع الثلج على ربلة الساق ، وهذا يمكن أن يقلل من الألم.
- إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين. هذا يمنع انسداد الأوعية الدموية.
- مارس الكثير من التمارين. التزم بنصف ساعة في اليوم.
اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من ألم في ربلة الساق وأي من الأعراض التالية:
- أنت تعاني من ضيق في التنفس.
- التنفس مؤلم.
- تسعل المخاط بالدم.
- أنت تتنفس أسرع من المعتاد.
اتصل بطبيبك في الحالات التالية:
- العجل مؤلم وأكثر احمرارا ودفئا من المعتاد.
- العجل سميك و / أو لامع.