بقعة الضغط
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في النصائح المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، نوصيك بالاتصال بطبيبك العام.
نتيجة للضغط المستمر على الجلد ، يتم إنشاء بقعة ضغط. إذا كنت تجلس أو تستلقي في نفس الوضع لفترة أطول من الوقت ، فإن الضغط على الجسم يتسبب في إغلاق الأوعية الدموية الصغيرة. تضمن الأوعية الدموية حصول الجلد على الأكسجين والمواد المغذية. إذا حرم الجلد من الأكسجين والمواد المغذية لفترة طويلة ، فإنه يموت وتتطور بقعة ضغط. يجب معالجة بقعة الضغط ، وإلا ستصبح أكبر وأعمق. أنت أكثر عرضة لخطر بقعة الضغط إذا:
- تقضي الكثير من الوقت في السرير أو على كرسي متحرك بسبب مرض أو جراحة على سبيل المثال.
- لديك صعوبة في تغيير وضع الاستلقاء أو الجلوس لأنك ، على سبيل المثال ، تعاني من ألم شديد أو مشلول.
- لديك بشرة جافة ورقيقة.
- لديك القليل من العضلات أو الدهون.
- عمرك 65 عاما أو أكثر.
- لديك مشاكل صحية، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
إذا كان لديك بقعة ضغط ، فستعاني من الأعراض التالية:
- بقعة دافئة ومؤلمة على الجلد.
- بقعة حمراء لا يمكنك دفعها بعيدا.
- نفطة على المنطقة المؤلمة.
- جرح. قد يخرج القيح من الجرح إذا كان الجرح ملتهبا.
من المهم الحصول على علاج لبقعة الضغط. ناقش هذا الأمر مع طبيبك. سيكون طبيبك قادرا على إخبارك بكيفية العناية بالجلد حتى لا ينهار الجلد أو يتشكل بثور. لتجنب علامات الضغط ، يمكنك:
- انتبه جيدا لكيفية الجلوس أو الاستلقاء وتأكد من أن جسمك لا يضغط على جزء واحد من الجلد لفترة طويلة. يمكن القيام بذلك عن طريق:
- استخدم المقعد بالكامل على الكرسي.
- ضع قدميك بشكل مسطح على الأرض عندما تجلس.
- لا ترهل.
- استخدم كرسيا مع مسند ذراع وضع الذراعين عليه.
- اضبط ارتفاع سريرك.
- ضع البطانيات فضفاضة على السرير ولا تضعها.
- غير وضعية الجلوس أو الاستلقاء مرة كل ساعتين.
- لا تفرك الجلد كثيرا.
- اعتني جيدا ببشرتك الجافة باستخدام كريم أو مرهم زيتي. يمكنك الحصول على هذا في الصيدلية أو الصيدلية دون وصفة طبية.
- نظف البشرة بالماء الفاتر. تجنب الصابون. إذا كنت ترغب في استخدام الصابون ، فاختر صابونا لا يجفف الجلد.
- تناول طعاما صحيا وشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا. هذا يغذي البشرة من الداخل إلى الخارج.
- تحرك بانتظام حتى يتدفق الدم عبر الجلد.
- افحص الجلد بانتظام بحثا عن بقع الضغط. في كثير من الأحيان ، يمكنك التعرف على بقعة الضغط لأنها نتوء صلب أو بقعة تحت الجلد.
- انتبه جيدا لكيفية الجلوس أو الاستلقاء وتأكد من أن جسمك لا يضغط على جزء واحد من الجلد لفترة طويلة. يمكن القيام بذلك عن طريق:
اتصل بطبيبك في الحالات التالية:
- إذا شعرت بنتوء أو بقعة صلبة على الجلد.
- إذا كان لديك بقعة دافئة ومؤلمة على الجلد.
- إذا رأيت بقعة حمراء على الجلد ولا يمكنك دفعها بعيدا.
- تريد المشورة حول كيفية تجنب بقعة الضغط.
- أنت تكذب أو تجلس في نفس الموقف كثيرا وتجد صعوبة في اتخاذ موقف مختلف.
- لديك صعوبة في تناول الطعام الصحي وشرب ما يكفي.