الاصابه
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في النصائح المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، نوصيك بالاتصال بطبيبك العام.
إذا قام الرأس فجأة بحركة تأرجح عنيفة من الأمام إلى الخلف ، فقد يتسبب ذلك في ألم الرقبة وآلام الرقبة. وهذا ما يسمى الاصابة. غالبا ما يحدث المصع بسبب حادث ، ولكن يمكن أن يحدث أيضا بسبب السقوط أو الانزلاق أو الاصطدام في سيارة ممتصة للصدمات أو الغوص في المياه الضحلة. نظرا لأن رأسك يتأرجح بعنف من جانب إلى آخر ، فمن المحتمل أن تتضرر الفقرات والعضلات والأعصاب.
الرأس ثقيل جدا ، مما يعني أن العمود الفقري العنقي يمكن أن يتلقى ضربة عنيفة أثناء حركة عنيفة. هذا يمكن أن يسبب شكاوى مزعجة. بالإضافة إلى شكاوى الرقبة والكتفين والذراعين ، غالبا ما تتلقى شكاوى أخرى أيضا. في الأشهر الأولى بعد الحادث ، ستعاني أكثر من الشكاوى.
الأعراض الشائعة للمصع هي:
- آلام الرقبة.
- ألم في الرقبة والكتفين و / أو الذراعين.
- تصلب الرقبة.
- صعوبة في تحريك الرقبة.
- صعوبة في التركيز.
- الصداع.
- غثيان.
- الدوخة.
- التعب.
- مشاكل الذاكرة.
- فرط الحساسية للضوء و / أو الصوت.
سوف تختفي أعراض الاصابة من تلقاء نفسها. غالبا ما ينصحك الطبيب العام أو أخصائي العلاج الطبيعي بالاستمرار في القيام بأكبر قدر ممكن. في بعض الأحيان سيتم إعطاؤك تمارين لتتمكن من القيام بأنشطتك اليومية في أسرع وقت ممكن. إذا واصلت ممارسة الرياضة بما فيه الكفاية ، يمكنك تقليل مخاطر الشكاوى الدائمة.
غالبا ما يسبب لك المصع الكثير من الألم في البداية. عادة ما يختفي هذا من تلقاء نفسه ، ولكن يمكن أن يحدث أن يبقى. ثم سيحيلك طبيبك العام إلى أخصائي يمكنه إرشادك خلال ذلك.
يمكن أن يكون للمصع عواقب معينة بالنسبة لك ، مثل:
- صعوبة في تذكر شيء ما والحفاظ على انتباهك.
- مشاكل في التوازن والحركة والرؤية.
- الاستمالة الذاتية. إذا كنت تعاني غالبا من تصلب في الرقبة أو ألم ، فقد يكون من الصعب الاعتناء بنفسك.
- صعوبة في الأنشطة اليومية. قد يكون من الضروري اتباع نهج مختلف قليلا لأنشطتك والبناء ببطء. الحصول على قسط كاف من الراحة والقيام بتمارين العضلات يمكن أن يساعد في ذلك.
- عدم القدرة على العمل أو ممارسة الرياضة بعد الآن.
اتصل بطبيبك إذا كنت قد ظهرت عليك الأعراض التالية بعد السقوط أو الحادث:
- محدودية الحركة في الرقبة.
- صداع.
- ألم في الذراعين و / أو الكتفين.
- ألم في الرقبة.
- تصلب الرقبة.