حالة تهدد الحياة؟ اتصل دائما 112

الإمساك (انسداد الأمعاء)

تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في النصائح المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، نوصيك بالاتصال بطبيبك العام.

باختصار

الإمساك ، المعروف أيضا باسم الإمساك ، يجعل من الصعب التبرز. سوف تتغوط بعد ذلك أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. نتيجة لذلك ، قد تواجه ألما في البطن وانتفاخا وبرازا صلبا وجافا. للحفاظ على صحة فلورا الأمعاء ، من المهم أن تأكل ما يكفي من الألياف ، وتشرب كمية كافية من الماء ، وتمارس ما يكفي من التمارين.