{"id":53525,"date":"2024-06-11T14:56:15","date_gmt":"2024-06-11T12:56:15","guid":{"rendered":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/schlechte-durchblutung\/"},"modified":"2026-03-12T09:10:17","modified_gmt":"2026-03-12T08:10:17","slug":"schlechte-durchblutung","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/schlechte-durchblutung\/","title":{"rendered":"Schlechte Durchblutung"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-53525","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kurz gesagt","short_description_content":"<p>Bei schlechter Durchblutung flie\u00dft das Blut weniger gut durch den K\u00f6rper.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Was ist schlechte Durchblutung?","content":"<p>In deinem K\u00f6rper transportieren die Blutgef\u00e4\u00dfe Sauerstoff und N\u00e4hrstoffe. Wenn die Gef\u00e4\u00dfe verengt sind, erreicht das Blut nicht auch die richtige Stelle.<\/p>\n<p>Eine schlechte Durchblutung ist h\u00e4ufig in den Beinen zu sehen. Die Muskeln erhalten dann weniger Sauerstoff, besonders beim Gehen. Das kann Schmerzen oder Kr\u00e4mpfe verursachen.<\/p>\n<p>Ursachen der schlechten Durchblutung:<\/p>\n<ul>\n<li>Rauchen (Hauptursache)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/klacht\/hoge-bloeddruk\/\">Bluthochdruck<\/a><\/li>\n<li>Hoher Cholesterinspiegel<\/li>\n<li>Diabetes<\/li>\n<li>Wenig Bewegung<\/li>\n<li>Altersschw\u00e4che<\/li>\n<li>Erbliche Veranlagung<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welche Symptome hast du bei schlechter Durchblutung?","content":"<p>Sie k\u00f6nnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:<\/p>\n<ul>\n<li>Schmerzen oder Kr\u00e4mpfe im Bein beim Gehen, die verschwinden, wenn du stillstehst. Lesen Sie mehr \u00fcber <a href=\"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/klacht\/etalagebenen\/\">intermittierende Claudication<\/a>.<\/li>\n<li>Kalte F\u00fc\u00dfe oder Zehen, selbst bei hei\u00dfem Wetter<\/li>\n<li>Wunden an Zehen oder F\u00fc\u00dfen, die schlecht heilen. Vor allem bei Menschen mit Diabetes.<\/li>\n<li>F\u00fc\u00dfe oder Unterschenkel, die blass oder blau aussehen. Im Falle schwerer Durchblutungsst\u00f6rungen.<\/li>\n<li>Schwellung oder Verspannung in einem Bein. Lesen Sie mehr \u00fcber <a href=\"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/klacht\/trombose\/\">Thrombose<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Was k\u00f6nnen Sie selbst bei schlechter Durchblutung tun?","content":"<ul>\n<li><strong>H\u00f6r auf zu rauchen<\/strong><br \/>\nRauchen sch\u00e4digt die Blutgef\u00e4\u00dfe. Schnell aufzuh\u00f6ren verbessert die Situation.<\/li>\n<li><strong>Jeden Tag umziehen<\/strong><br \/>\nGehen oder Radfahren sorgt f\u00fcr eine bessere Durchblutung.<\/li>\n<li><strong>Essen Sie gesund und abwechslungsreich<\/strong><br \/>\nAchte auf Fett, Salz und Zucker.<\/li>\n<li><strong>Lassen Sie Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker \u00fcberpr\u00fcfen<\/strong><br \/>\nBesprechen Sie das mit Ihrem Hausarzt oder Ihrer Praxiskrankenschwester.<\/li>\n<li><strong>Pass auf deine F\u00fc\u00dfe<\/strong> auf<br \/>\n\u00dcberpr\u00fcfen Sie regelm\u00e4\u00dfig auf Wunden, besonders bei Diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine schlechte Durchblutung haben?","content":"<p>Willst du wissen, ob du einen Arzt aufsuchen musst? F\u00fcllen Sie <a href=\"\/\">dann unseren Online-Fragebogen<\/a> aus. Sie erhalten schnell Ratschl\u00e4ge, die zu Ihrer Situation passen.<\/p>\n"}],"original_post_id":"7_531","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Schlechte Durchblutung - multisite-base-de-de<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eine schlechte Durchblutung kann Gewebesch\u00e4den verursachen, da zu wenig frisches und sauerstoffreiches Blut vorhanden ist. 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