Sie k\u00f6nnen sich nach einem harten Sturz oder einer falschen Bewegung das Knie prellt oder absetzen. Die Muskeln und B\u00e4nder werden belastet, aber das Gelenk selbst, die Knieb\u00e4nder, die Knochen, die Kniescheibe und der Meniskus werden nicht besch\u00e4digt. Eine Knieprellung sch\u00e4digt das Gewebe in Ihrem Gelenk. Eine Prellung des Knies ist leicht zu beheben und kommt sehr h\u00e4ufig vor. Du belastest das Knie, indem du es verdrehst oder deinen Unterschenkel in eine Richtung bewegst, auf die dein Knie nicht eingestellt wurde. Das kann zu unangenehmen Beschwerden f\u00fchren.<\/p>\n
Bei einer Prellung und Zerrung des Knies ist es wichtig, dass Sie das Knie m\u00f6glichst normal bewegen. Die Schmerzen und Schwellungen verschwinden oft innerhalb von 2 Wochen und Sie m\u00fcssen in der Regel keine Schmerzmittel einnehmen.<\/p>\n"},{"title":"Welche Symptome habe ich bei einem geprellten oder zerrten Knie?","content":"
Wenn Ihr Knie geprellt oder \u00fcberlastet ist, leiden Sie unter folgenden Symptomen:<\/p>\n
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Im Falle einer Prellung oder Zerrung des Knies k\u00f6nnen Sie die folgenden Ratschl\u00e4ge befolgen:<\/p>\n
Die Genesungszeit deines Knies h\u00e4ngt von der Schwere deiner Verletzung ab. Wenn Sie leichte Symptome haben, k\u00f6nnen diese nach einer Woche verschwunden sein. Ein schwererer Bluterguss oder eine Zerrung kann bis zu sechs Wochen andauern. Um Knieverletzungen in Zukunft vorzubeugen, k\u00f6nnen Sie eine Kniebandage w\u00e4hrend der Bewegung oder des Trainings verwenden.<\/p>\n"},{"title":"Wann sollte ich zum Arzt gehen, wenn ich ein geprelltes oder zerrtes Knie habe?","content":"
Wenn Sie sich bei der Arbeit das Knie gezerrt oder geprellt haben, wenden Sie sich an Ihren Betriebsarzt<\/p>\n
Wenn Ihr Knie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum geschwollen bleibt und Sie starke Schmerzen haben oder wenn Sie Fragen zu Ihrer Knieverletzung haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt<\/p>\n
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie \u00fcber 60 Jahre alt sind, an einer chronischen Krankheit leiden oder bereits andere Medikamente einnehmen und ein Schmerzmittel mit NSAR einnehmen m\u00f6chten<\/p>\n"}],"original_post_id":"7_203","disable_sync":false},"yoast_head":"\n