{"id":53400,"date":"2024-06-11T14:55:25","date_gmt":"2024-06-11T12:55:25","guid":{"rendered":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/meniskusriss\/"},"modified":"2026-02-21T09:10:25","modified_gmt":"2026-02-21T08:10:25","slug":"meniskusriss","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/meniskusriss\/","title":{"rendered":"Risser Meniskus"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-53400","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Was ist ein gerissener Meniskus?","content":"<p>Der Meniskus ist ein St\u00fcck Knorpel. Im Knie befinden sich zwei zwischen Oberschenkel und Unterschenkel. Sie sorgen daf\u00fcr, dass das Knie flexibel bleibt, das Knie sich beugen und strecken kann und sie absorbieren St\u00f6\u00dfe. Ein Meniskus kann rei\u00dfen, wenn Sie pl\u00f6tzlich eine falsche Bewegung machen oder einen Unfall hatten. Ein gerissener Meniskus ist im Fu\u00dfball ebenfalls h\u00e4ufig als Verletzung. Deshalb wird die Verletzung auch als Football-Knie bezeichnet. Der Meniskus kann au\u00dferdem schneller rei\u00dfen und:<\/p>\n<ul>\n<li>Abnahme der Stabilit\u00e4t der Knieb\u00e4nder. Wenn die Stabilit\u00e4t der Knieb\u00e4nder abnimmt, erh\u00e4lt das Knie mehr Bewegungsfreiheit. Dann ist das Risiko eines Meniskrisses gr\u00f6\u00dfer.<\/li>\n<li>Abnahme der Meniskusqualit\u00e4t. Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizit\u00e4t ab und dein Meniskus wird weniger flexibel. Dann kann es zu Verschlei\u00df kommen.<\/li>\n<li>Abnahme der Knorpelqualit\u00e4t. Mit zunehmendem Alter verschlei\u00dft sich der Knorpel. Dies wird als Arthrose bezeichnet, was das Risiko eines Meniskusrisses erh\u00f6ht.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welche Beschwerden habe ich bei einem gerissenen Meniskus?","content":"<p>Wenn Sie einen Meniskus gerissen haben, k\u00f6nnen Sie unter folgenden Symptomen leiden:<\/p>\n<ul>\n<li>Schmerzen beim Stehen, Treppensteigen und Gehen. Der Schmerz kommt von der Seite des Knies.<\/li>\n<li>Ein geschwollenes Knie, weil sich Fl\u00fcssigkeit im Knie befindet.<\/li>\n<li>Ein Knie, das &#8216;verriegelt&#8217; ist. Dann ist Dehnen und Beugen nicht mehr m\u00f6glich.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Was kann ich selbst tun, falls der Meniskus gerissen ist?","content":"<p>Wir empfehlen folgende Ratschl\u00e4ge f\u00fcr einen Meniskusriss:<\/p>\n<ul>\n<li>G\u00f6nnen Sie Ihrem Knie ein paar Tage eine Pause, wenn Sie starke Schmerzen haben. Du kannst versuchen, kurze Strecken zu gehen. Du kannst Kr\u00fccken benutzen, wenn Gehen nicht m\u00f6glich ist.<\/li>\n<li>Benutze das Bein weiterhin, wenn das Knie nicht zu sehr weh tut, es nicht zu dick ist und du normal auf dem Bein stehen kannst.<\/li>\n<li>Es kann sch\u00f6n sein, das Knie ab und zu abzuk\u00fchlen. Dies kann durch das Auflegen eines Eisbeutels auf die schmerzhafte Stelle geschehen. Achten Sie darauf, den Eisbeutel in ein Geschirrtuch zu wickeln, damit die Haut nicht einfriert.<\/li>\n<li>Legen Sie zum Beispiel Ihr Bein auf die Couch. Es ist besser, kein Kissen unter das Knie zu legen, da er sonst steif wird.<\/li>\n<li>Oft ist das Knie nach einer Woche weniger dick und man kann wieder gehen.<\/li>\n<li>Versuche, ruhig auf dem Bein zu stehen und das Knie zu beugen und zu strecken, wenn du weniger Schmerzen hast.<\/li>\n<li>Versuche, dich jedes Mal ein wenig mehr zu bewegen, aber mache keine tiefen Kniebeugen oder Sprung\u00fcbungen. Das kann die Schmerzen verschlimmern.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn ich einen Meniskus gerissen habe?","content":"<p>Kontaktieren Sie Ihren Hausarzt, wenn:<\/p>\n<ul>\n<li>Dein Knie bleibt blockiert.<\/li>\n<li>Dein Knie bleibt geschwollen oder schmerzt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kontaktieren Sie Ihren Firmenarzt, wenn Sie Beschwerden \u00fcber den Meniskriss haben, der Ihnen Probleme bei der Arbeit bereitet.<\/p>\n"}],"original_post_id":"7_215","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Risser Meniskus - multisite-base-de-de<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein Meniskus kann rei\u00dfen, wenn Sie pl\u00f6tzlich eine falsche Bewegung machen oder einen Unfall hatten. 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