Mit Z\u00e4hneknirschen schiebst du die Z\u00e4hne kr\u00e4ftig \u00fcbereinander. Dies geschieht haupts\u00e4chlich nachts und tritt bei kleinen Kindern und Erwachsenen auf. Bei Kindern kann es pl\u00f6tzlich verschwinden. Es ist oft harmlos, kann aber Probleme wie Zahnverschlei\u00df, Kieferbeschwerden und einen Bruch einer F\u00fcllung verursachen. Es ist nicht m\u00f6glich, die Ursachen f\u00fcr Z\u00e4hneknirschen zu bestimmen, aber Schlafst\u00f6rungen, Stress, Rauchen, Alkoholkonsum, Drogen und bestimmte Medikamente werden mit Z\u00e4hneknirschen in Verbindung gebracht. Oft spielen mehrere Faktoren eine Rolle.<\/p>\n
Um festzustellen, ob sich das Z\u00e4hneknirschen nachteilig auf Ihre Z\u00e4hne auswirkt, sollten Sie den Zahnarzt aufsuchen. Auch dein Partner oder deine Lieben k\u00f6nnen dir sagen, wenn du zum Beispiel nachts mit den Z\u00e4hnen knirschst.<\/p>\n"},{"title":"Welche Symptome habe ich, wenn ich mit den Z\u00e4hnen knirsche?","content":"
Beim Z\u00e4hneknirschen schiebst du die Z\u00e4hne kr\u00e4ftig \u00fcbereinander. Es lastet viel Druck auf Ihren Z\u00e4hnen, was dazu f\u00fchrt, dass Sie morgens unter schmerzenden Kiefern leiden. Ihr Kiefer kann sich steif anf\u00fchlen und Sie k\u00f6nnen Kopfschmerzen haben.<\/p>\n
Wenn du im Schlaf mit den Z\u00e4hnen knirschst, kannst du aufwachen. Das macht dich tags\u00fcber m\u00fcde und erschwert die Konzentration.<\/p>\n
Z\u00e4hneknirschen erkennst du auch an schlechteren Z\u00e4hnen. Die Sch\u00e4den an den Z\u00e4hnen treten nicht schnell auf, sondern entwickeln sich in Monaten bis Jahren.<\/p>\n"},{"title":"Was kann ich selbst tun, wenn es zu Z\u00e4hneknirschen kommt?","content":"
Sie k\u00f6nnen Z\u00e4hneknirschen selbst verhindern, indem Sie:<\/p>\n
Um eine wirksame Behandlung von Z\u00e4hneknirschen zu erhalten, ist es wichtig, zuerst eine Diagnose zu erhalten. Ihr Zahnarzt kann Ihnen dann einige Ratschl\u00e4ge geben und eine Bissplatte anfertigen. Es sch\u00fctzt Ihre Z\u00e4hne vor Zahnverschlei\u00df. Es kann auch dazu f\u00fchren, dass die Muskelaktivit\u00e4t abnimmt, so dass sich die Kaumuskulatur etwas mehr entspannen kann. Du tr\u00e4gst die Bissplatte beim Schlafen und musst sie nicht jede Nacht tragen. Tragen Sie diese in Zeiten, in denen Sie bemerken, dass Sie mehr mit den Z\u00e4hnen knirschen. Dies kann der Fall sein, wenn Sie tags\u00fcber Kopfschmerzen, Zahnempfindlichkeit und Kieferschmerzen haben. Das liegt daran, dass die meisten Menschen nicht st\u00e4ndig mit den Z\u00e4hnen knirschen, sondern in der Periode.<\/p>\n
Ein Kieferphysiotherapeut kann Ihnen mit \u00dcbungen helfen, die Kieferbeschwerden reduzieren k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen an Entspannungs\u00fcbungen und Massagen denken. Wenn Ihre Symptome durch Stress verursacht werden, kann ein Psychologe Ihnen helfen, mit Stress umzugehen.<\/p>\n"},{"title":"Wann sollte ich wegen Z\u00e4hneknirschen einen Arzt aufsuchen?","content":"
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie mit den Z\u00e4hnen knirschen. Der Hausarzt kann Sie an den Zahnarzt \u00fcberweisen und so kann eine effektive Behandlung durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n
Wenn Sie aufgrund von anhaltendem Stress mit den Z\u00e4hnen knirschen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.<\/p>\n
Wenn Sie als Nebenwirkung eines bestimmten Medikaments mit den Z\u00e4hnen knirschen, h\u00f6ren Sie nicht einfach auf, es zu nehmen. Informieren Sie Ihren Arzt und fragen Sie, ob alternative Medikamente m\u00f6glich sind.<\/p>\n"}],"original_post_id":"7_570","disable_sync":false},"yoast_head":"\n