{"id":53224,"date":"2024-06-11T14:32:47","date_gmt":"2024-06-11T12:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/feuchtigkeitsspeicherung\/"},"modified":"2026-02-21T09:10:21","modified_gmt":"2026-02-21T08:10:21","slug":"feuchtigkeitsspeicherung","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/feuchtigkeitsspeicherung\/","title":{"rendered":"Fl\u00fcssigkeitsretention"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-53224","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kurz gesagt","short_description_content":"<p>Bei Fl\u00fcssigkeitseinlagerung bleibt zu viel Fl\u00fcssigkeit im K\u00f6rper zur\u00fcck.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Was ist Fl\u00fcssigkeitseinlagerung?","content":"<p>Normalerweise sorgt dein K\u00f6rper f\u00fcr ein gutes Gleichgewicht zwischen Fl\u00fcssigkeit in und aus deinem K\u00f6rper. Zum Beispiel durch Wasserlassen, Schwitzen und Atmen. Wenn das eine Weile nicht gut funktioniert, h\u00e4lt dein K\u00f6rper Fl\u00fcssigkeit zur\u00fcck. Das nennt man auch \u00d6dem.<\/p>\n<p>Fl\u00fcssigkeitseinlagerungen sind h\u00e4ufiger in:<\/p>\n<ul>\n<li>Warmes Wetter<\/li>\n<li>Lange Sitzen oder Stehen<\/li>\n<li>Schwangerschaft<\/li>\n<li>Ein wenig \u00dcbung<\/li>\n<li>Alterung<\/li>\n<li>Bestimmte Medikamente, wie zum Beispiel gegen Bluthochdruck,<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welche Beschwerden hast du \u00fcber Fl\u00fcssigkeitseinlagerungen?","content":"<p>Sie k\u00f6nnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:<\/p>\n<ul>\n<li>Geschwollene Kn\u00f6chel, F\u00fc\u00dfe oder Beine, besonders am Ende des Tages<\/li>\n<li>Straffe Haut, die gl\u00e4nzt oder sich angespannt anf\u00fchlt<\/li>\n<li>Socken oder Schuhe, die eng sitzen<\/li>\n<li>Ein schweres oder m\u00fcdes Gef\u00fchl in den Beinen<\/li>\n<li>Bauchbl\u00e4hungen<\/li>\n<li>Weniger Wasserlassen als sonst<\/li>\n<li>Schnellere Atemnot oder <a href=\"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/klacht\/benauwdheid\/\">Atemnot<\/a> mit viel Fl\u00fcssigkeit<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Was kannst du selbst tun, wenn du Fl\u00fcssigkeit zur\u00fcckh\u00e4ltst?","content":"<ul>\n<li><strong>Regelm\u00e4\u00dfig Sport<\/strong> machen<br \/>\nGehen oder Radfahren hilft, Fl\u00fcssigkeit durch die Beine zu pumpen.<\/li>\n<li><strong>Leg die Beine \u00f6fter hoch<\/strong><br \/>\nZum Beispiel auf einem Stuhl oder Kissen. Das hilft, Feuchtigkeit abzuleiten.<\/li>\n<li><strong>Trink genug Wasser<\/strong><br \/>\nDas hilft Ihrem K\u00f6rper, die Fl\u00fcssigkeit richtig zu regulieren.<\/li>\n<li><strong>Tragen Sie bei Empfehlung Kompressionsstr\u00fcmpfe<\/strong><br \/>\nDiese helfen, Feuchtigkeit in den Beinen zu verhindern.<\/li>\n<li><strong>Vermeide salzige Lebensmittel<\/strong><br \/>\nSalz h\u00e4lt Feuchtigkeit im K\u00f6rper. Schau dir die Etiketten von Fertiggerichten an.<\/li>\n<li><strong>Verwenden Sie nur verschreibungspflichtige Medikamente<\/strong><br \/>\nZum Beispiel Wasserpillen. Nimm das niemals einfach selbst.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wann sollten Sie wegen Fl\u00fcssigkeitseinlagerungen zum Arzt gehen?","content":"<p>Kontaktieren Sie Ihren Arzt:<\/p>\n<ul>\n<li>Wenn du pl\u00f6tzlich ohne ersichtlichen Grund Fl\u00fcssigkeit zur\u00fcckh\u00e4ltst<\/li>\n<li>Wenn du <a href=\"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/klacht\/benauwdheid\/\">kurzatmig<\/a> bist oder schnell au\u00dfer Atem bist<\/li>\n<li>Wenn du Fl\u00fcssigkeit im Gesicht oder Bauch zur\u00fcckh\u00e4ltst,<\/li>\n<li>Wenn du pl\u00f6tzlich weniger als sonst urinierst.<\/li>\n<li>Wenn Sie sich wegen der Schwellung Sorgen machen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Hausarzt kann die Ursache untersuchen. Manchmal sind Bluttests oder ein EKG erforderlich.<\/p>\n"}],"original_post_id":"7_622","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fl\u00fcssigkeitsretention - multisite-base-de-de<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wenn der K\u00f6rper zu viel Fl\u00fcssigkeit speichert, tritt die Schwellung haupts\u00e4chlich an den Beinen, H\u00e4nden und dem Bauch auf. 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