{"id":53173,"date":"2024-06-11T14:32:31","date_gmt":"2024-06-11T12:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/einsamkeit\/"},"modified":"2026-02-21T09:10:20","modified_gmt":"2026-02-21T08:10:20","slug":"einsamkeit","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/multisite.mindd.dev\/de-de\/gesundheitsbeschwerden\/einsamkeit\/","title":{"rendered":"Einsamkeit"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-53173","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Was ist Einsamkeit?","content":"<p>Einsamkeit bedeutet, dass man <strong>den Kontakt zu anderen vermisst<\/strong>. Du f\u00fchlst dich allein, selbst wenn Menschen um dich herum sind. Oder dir fehlt die Tiefe in den Gespr\u00e4chen.<\/p>\n<p>Einsamkeit ist h\u00e4ufig und kann jedem in jedem Alter widerfahren.<br \/>\nManchmal dauert es nur kurz, zum Beispiel nach einem Umzug oder dem Verlust einer Person. Aber es kann auch l\u00e4nger bleiben.<\/p>\n<p>Ursachen f\u00fcr Einsamkeit k\u00f6nnen sein:<\/p>\n<ul>\n<li>Wenige soziale Kontakte oder niemand zum Reden<\/li>\n<li>Streit oder Distanz zu Familie oder Freunden<\/li>\n<li>Verlust eines Partners, eines Jobs oder der Gesundheit<\/li>\n<li>Schwierigkeiten, Kontakt aufzunehmen, oder das Gef\u00fchl, nicht dazuzugeh\u00f6ren<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welche Symptome hast du bei Einsamkeit?","content":"<p>Sie k\u00f6nnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Du f\u00fchlst dich leer oder traurig<\/strong><br \/>\nOhne ersichtlichen Grund.<\/li>\n<li><strong>Du vermisst den Kontakt<\/strong><br \/>\nOder f\u00fchlt sich nicht mit anderen verbunden.<\/li>\n<li><strong>Du denkst, niemand versteht dich<\/strong><br \/>\nOder dass du keine Rolle spielst.<\/li>\n<li><strong>Du machst dir viele Sorgen<\/strong><br \/>\nOder f\u00fchlt sich unsicher.<\/li>\n<li><strong>Du schl\u00e4fst schlecht<\/strong><br \/>\nOder wenig Energie hat.<\/li>\n<li><strong>Du ziehst dich immer mehr zur\u00fcck<\/strong><br \/>\nAuch wenn Sie gerne Kontakt aufnehmen m\u00f6chten.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Was kannst du selbst tun, falls du dich einsam f\u00fchlst?","content":"<ul>\n<li><strong>Sprich mit jemandem, dem du vertraust<\/strong><br \/>\nEin erster Schritt ist, deine Gef\u00fchle zu teilen. Das ist oft eine Erleichterung.<\/li>\n<li><strong>Finde Orte, an denen du andere treffen kannst<\/strong><br \/>\nZum Beispiel ein Gemeindezentrum, ein Sportverein oder eine Kaffeegruppe. Online-Kontakt kann ebenfalls helfen.<\/li>\n<li><strong>Weitergehen und rausgehen<\/strong><br \/>\nGehen oder einen Botengang zu erledigen hilft bereits, unter Menschen zu sein.<\/li>\n<li><strong>Setze kleine Ziele<\/strong><br \/>\nBeginnen Sie zum Beispiel damit, jemanden zu begr\u00fc\u00dfen oder ein kurzes Gespr\u00e4ch zu f\u00fchren.<\/li>\n<li><strong>Bitte um Hilfe, wenn es nicht funktioniert<\/strong><br \/>\nSie k\u00f6nnen den Hausarzt oder das Team des sozialen Bezirks kontaktieren.<\/li>\n<li><strong>Nimm Paracetamol ein, wenn du Schmerzen hast<\/strong><br \/>\nLies die Packungsbeilage, um herauszufinden, wie viel Paracetamol du nehmen kannst.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wann sollten Sie im Falle von Einsamkeit einen Arzt aufsuchen?","content":"<p><em>Willst du wissen, ob du einen Arzt aufsuchen musst? Dann kontaktiere <strong>deinen eigenen Arzt<\/strong>.<\/em><\/p>\n"}],"original_post_id":"7_165","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Einsamkeit - multisite-base-de-de<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bei Einsamkeit fehlt dir eine emotionale Verbindung oder du hast wenig Kontakt zu anderen Menschen. Lesen Sie hier, was Sie gegen Einsamkeit tun k\u00f6nnen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Einsamkeit - multisite-base-de-de\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bei Einsamkeit fehlt dir eine emotionale Verbindung oder du hast wenig Kontakt zu anderen Menschen. 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