Zittern
Ein Zittern verursacht ein Zittern in Händen und Armen. Sie kann auch in den Beinen, am Rumpf, an den Stimmbändern und am Kopf auftreten. Es handelt sich um ein unwillkürliches Zittern oder eine Vibration, die das tägliche Leben stark beeinträchtigt. Die Symptome können sich verschlimmern. Wenn Sie unter einem Zittern leiden, werden Sie so stark zittern, dass es schwierig wird, normale Dinge zu tun. Es gibt verschiedene Arten von Tremor:
- essentieller Tremor. Dabei handelt es sich um einen schnellen und feinen Tremor, der oft erblich bedingt ist. Wenn Sie sich bewegen, ist das Zittern oft schlimmer. Nikotin, Stress, Kaffee oder Angstzustände können diese Form des Zitterns verschlimmern.
- Ruhezittern. Dieses Zittern tritt auf, wenn Sie sich entspannen. Sie wird häufig durch Parkinson-Krankheit oder durch Medikamente wie Antipsychotika oder Lithium verursacht.
- Physiologischer Tremor. Das ist ein Zittern, das fast jeder von Zeit zu Zeit hat. Sie werden eine Schwingung haben, die so klein ist, dass sie für das Auge nicht sichtbar ist. Sie sind nur zu Zeiten sichtbar, in denen Sie unter großem Stress stehen oder wenn Sie sehr müde sind.
- Absichtliches Zittern. Dabei handelt es sich um ein langsames Beben. Sie werden dann am Ende einer Bewegung Probleme haben. Dieses Zittern tritt auf, wenn ein bestimmter Teil Ihres Gehirns beispielsweise durch MS oder einen Schlaganfall geschädigt wurde.
Einen Tremor erkennst du an folgenden Symptomen:
- Zitternde Hände, Arme, Oberkörper oder Gesicht in Ruhe.
- Schmerzen in den Beinen.
- Zittriges oder schwindeliges Gefühl.
- Zitternde Beine beim Stillstehen.
Das Zittern kann durch Nikotin, Stress, Kaffee oder Angstzustände verstärkt werden.
Wir empfehlen folgende Ratschläge, wenn Sie unter einem Tremor leiden:
- Wenn Sie rauchen, hören Sie auf zu rauchen.
- Vermeiden Sie Koffein. Dies ist häufig in Kaffee, Cola, Tee und Energydrinks enthalten.
- Gönnen Sie sich viel Ruhe.
- Bleib in Bewegung, wie du es immer getan hast.
- Informiere die Menschen um dich herum über die Schwingung.
Ein Tremor muss oft nicht behandelt werden.
Wenden Sie sich in folgenden Fällen an Ihren Hausarzt:
- Neben dem Zittern treten auch andere Symptome auf, wie z. B. steife Gliedmaßen und Schwierigkeiten, sich zu bewegen.
- Sie empfinden aufgrund der Vibration ein großes Unbehagen.
- Du bist sehr angespannt und möchtest wissen, was du dagegen tun kannst.
- Das Zittern hat einen großen Einfluss auf dein Leben und du schämst dich dafür.
- Die Schwingung ändert sich:
- Die Schwingung findet plötzlich auf eine andere Art und Weise statt.
- Du wirst in anderen Teilen des Körpers vibrieren.
- Du fängst plötzlich immer mehr an zu zittern.
- Sie werden Nebenwirkungen von den Medikamenten gegen Zittern erleben.