Sexuelle Beschwerden Frau
Sexuelle Beschwerden bei Frauen bestehen aus vermindertem Verlangen und Erregungsproblemen, Nicht-Ejakulation und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Es ist üblich, dass Frauen ihre Periode haben, in der sie weniger Lust auf Sex haben. Das kommt oft wieder, wenn man mehr Zeit hat und sich mehr entspannen kann. Manche Frauen bedauern, dass sie wenig Lust auf Sex haben, aber man kann nicht immer etwas dagegen tun.
Nicht jede Frau kann das ohne weiteres. Dies kann daran liegen, dass Sie nicht erregt sind, Ihre Klitoris nicht richtig stimuliert wird, Sie nicht entspannt sind oder wenn Sie gestresst sind.
Manche Frauen haben beim Sex Schmerzen, was dazu führen kann, dass Sie es als lästig empfinden, sexuelle Handlungen vorzunehmen. Die Schmerzen können dadurch verursacht werden, dass Sie nicht erregt genug sind, Probleme mit Ihrem Beckenboden haben, ein Hautproblem haben, eine Entzündung haben oder sich in den Wechseljahren befinden.
Sexuelle Beschwerden bei Frauen können aus einem verminderten Sexualtrieb, der Unfähigkeit zu ejakulieren oder Schwierigkeiten beim Ejakulieren beim Sex und Schmerzen beim Sex bestehen.
Wenn Sie weniger Lust auf Sex haben, können Sie die folgenden Ratschläge befolgen:
- Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Partner und sprechen Sie miteinander.
- Besprechen Sie, was den verminderten Sexualtrieb verursachen könnte.
- Finde neue Wege, um Liebe zu machen, wie z.B. sich gegenseitig zu massieren oder zu streicheln.
- Suchen Sie nach dem, was Ihnen Spaß macht und aufregend ist.
Wenn Sie Probleme beim Ejakulieren haben, können Sie die folgenden Ratschläge befolgen:
- Stellen Sie sicher, dass Sie herausfinden, was Sie mögen und wie Sie sich selbst befriedigen können. Die meisten Frauen können durch Stimulation der Klitoris zum Orgasmus kommen. Wenn du weißt, was du magst, wirst du es besser ausdrücken können, wenn du Sex mit jemand anderem hast.
- Achte darauf, dass du dich beim Sex entspannen kannst.
Wenn Sie unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr leiden, können Sie die folgenden Ratschläge befolgen:
- Tragen Sie Baumwollunterwäsche und vermeiden Sie zu enge Hosen.
- Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser.
- Verwenden Sie beim Waschen der Vagina keine Seife und tupfen Sie die Vagina nach dem Waschen vorsichtig trocken.
- Achte darauf, dass du deine Binden oder Tampons während der Menstruation alle 4 Stunden wechselst.
- Versuchen Sie, auf andere Weise erregt zu werden, ohne dass es einen Kontakt zwischen Ihren Genitalien und Ihrem Partner gibt. Stellen Sie dann sicher, dass Sie sich beide wohlfühlen und sich in einer angenehmen Umgebung befinden. Sie können sich auf abwechselndes Streicheln einigen, indem Sie die andere Person an allen Stellen außer den Genitalien berühren. Entspanne dich und versuche, die Berührungen deines Partners zu genießen. Wenn du merkst, dass du aufgeregt bist, genieße, was du fühlst. Wenn dir etwas nicht gefällt, sag es.
- Sprich mit deinem Partner über deine Symptome.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Du möchtest über deine sexuellen Beschwerden sprechen.
- Sie haben Schmerzen beim Sex. Es könnte sein, dass Sie eine sexuell übertragbare Krankheit oder einen Pilz haben.
- Sie haben die obigen Ratschläge befolgt, aber es hilft nicht oder nicht ausreichend.