Schmerzen im Becken und Unterbauch
Schmerzen im Unterbauch können viele verschiedene Ursachen haben. Oft leidet man bei Schmerzen im Unterbauch auch unter Schmerzen im Becken. Das Becken sorgt dafür, dass der Rumpf mit den Beinen verbunden ist und es Ihnen ermöglicht, sich zu bewegen. Es schützt auch Organe wie Blase, Gebärmutter, Vagina und Darm. Schmerzen im Unterbauch und im Becken können verursacht werden durch:
- Übergewicht. Dadurch, dass viel Gelenkdruck auf den Bauch und den Beckenboden ausgeübt wird, kann sich die Muskulatur entspannen und man bekommt Schmerzen im Becken.
- harte Arbeit. Wenn Sie viel schwere Arbeit verrichten, wird viel Druck auf den Bauch und den Beckenboden ausgeübt werden.
- Alter. Die Muskulatur des Beckenbodens wird mit zunehmendem Alter schwächer.
- Starkes Husten oder Anstrengung.
- Schwaches Bindegewebe. Bindegewebe kann Organe, Gelenke und Muskeln verbinden und unterstützen. Bei schwachem Bindegewebe kann es zu Beschwerden kommen.
- Entbindung. Dies führt dazu, dass sich die Muskeln des Beckenbodens dehnen, was zu Schmerzen führt.
- Eine Schwangerschaft.
- Probleme von Organen, Muskeln oder Gelenken, z. B. durch eine sexuell übertragbare Krankheit, eine Blasenentzündung oder einen Reizdarm.
- Prolaps von Organen im Bauchraum.
Wenn Sie Schmerzen im Unterbauch haben, können die folgenden Symptome auftreten:
- Schmerzen im Unterbauch.
- Schmerzen am Anus.
- Schmerzen zwischen Vagina und Anus.
- Schmerzen in oder um die Vagina.
Die Schmerzen können anhaltend oder wiederkehrend sein. Die Schmerzen können mal schlimmer und mal weniger stark sein. Es kann auch zum Beispiel in die Leiste oder den unteren Rücken ausstrahlen.
Darüber hinaus können auch Beschwerden auftreten wie:
- Plötzliches Pinkeln oder Stuhlgang
- Ein schwacher Strahl beim Wasserlassen.
- Schmerzen vor, während oder nach dem Wasserlassen oder Stuhlgang.
- Urin oder Kot verlieren, bevor du auf die Toilette gehst.
- Schmerzen beim Sex.
- Habe keine Lust, Liebe zu machen.
- Viel Blut während der Menstruation verlieren.
- Starke Schmerzen während der Menstruation.
Es kann helfen, bei Schmerzen im Unterbauch ein gesundes Leben zu führen. Dies kann durch Befolgen der folgenden Ratschläge erfolgen:
- Achte darauf, dass du viel Obst und Gemüse isst. Obst und Gemüse sind reich an Nährstoffen und kalorienarm.
- Achte darauf, dass du genug trinkst. Bewahren Sie mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit wie Wasser oder Tee auf.
- Achten Sie darauf, Alkohol zu vermeiden. Alkohol enthält viele Kalorien.
- Achte darauf, dass du genug und gut schläfst.
- Achte darauf, dass du dich ausreichend bewegst. Tun Sie dies mindestens eine Stunde am Tag.
- Gehe auf die Toilette, wenn du den Drang verspürst. Prokrastinieren Sie nicht.
Wenden Sie sich dringend an Ihren Hausarzt oder Ihren Hausarzt außerhalb der Öffnungszeiten, wenn Sie eine der folgenden Beschwerden haben:
- Du fühlst dich sehr krank.
- Sie haben Fieber.
- Die Schmerzen am unteren Ende des Bauches sind so schlimm, dass man sie nicht mehr durchhalten kann.
Wenden Sie sich in folgenden Fällen an Ihren Hausarzt:
- Du bist düster und deprimiert wegen der Schmerzen.
- Sie haben seit mehr als einer Woche Beckenschmerzen.
- Sie können Ihre Aktivitäten aufgrund der Schmerzen nicht mehr ausführen.
- Sie leiden unter Blutverlust mit Knoten beim Urinieren oder Stuhlgang.