Rheumatismus
Rheuma ist die Bezeichnung für eine breite Gruppe von Erkrankungen Ihrer Muskeln, Sehnen und Knochen oder Ihres Bewegungsapparates. Bei Rheuma produziert der Körper Antikörper gegen den Bewegungsapparat des eigenen Körpers. Es gibt viele verschiedene Arten von Rheuma. Bei der häufigsten Art tritt eine Entzündung in Ihren Gelenken als Reaktion auf die Antikörper auf. Dies führt dazu, dass Ihre Gelenke anschwellen und Schmerzen verursachen. Daher erschwert Rheuma oft die Fortbewegung und kann dich im Alltag einschränken.
Warum jemand an Rheuma erkrankt, ist noch unbekannt. Studien zeigen, dass Rheuma nicht sehr erblich ist; Es besteht nur eine Wahrscheinlichkeit von 5%, dass Rheuma genetisch übertragen wird. Rheuma hat wahrscheinlich mehrere Ursachen, die es wahrscheinlicher machen, dass Sie daran erkranken, wie zum Beispiel Rauchen. Rheuma kann bei jedem und in jedem Alter auftreten. Rheuma bleibt bei vielen Menschen chronisch, ohne geheilt zu werden. Verschiedene Behandlungen können jedoch viele Beschwerden beseitigen und die Schmerzen lindern, sodass Sie sich leichter bewegen können. Sie können auch Paracetamol oder NSAIDs (wie Ibuprofen, Naproxen oder Diclofenac) einnehmen, um Schmerzen zu lindern. Dies erleichtert es Ihnen, Ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen.
Menschen mit Rheuma haben nicht alle die gleichen Symptome. Bei manchen Menschen sind die Symptome auch stärker ausgeprägt als bei anderen. Die Beschwerden kommen oft in Schüben, an manchen Tagen hat man mehr oder weniger Probleme mit seinen Beschwerden als an anderen Tagen. Die Symptome, die die meisten Menschen erleben, sind:
- Schmerzhafte Gelenke. Die Schmerzen sind oft in den Händen, Handgelenken, Füßen oder Knöcheln. Die Schmerzen können auch in anderen Gelenken auftreten, z. B. in den Fingern.
- Geschwollene Gelenke.
- Warme, rote Gelenke.
- Steife Gelenke.
- Steife Muskeln.
- Schwierigkeiten beim Bewegen.
- Der Schmerz ist auch vorhanden, wenn Sie sich nicht bewegen.
- Ermüdung.
Wenn Sie an Rheuma leiden, können Sie verschiedene Dinge tun, um die Symptome zu lindern und zu lernen, mit ihnen zu leben. Das Wichtigste ist, in Bewegung zu bleiben, aber pass auf, dass du dein Limit nicht überschreitest. Wenn du in Bewegung bleibst, verhindern wir, dass sich deine Muskeln versteifen, und halten sie stark. Nehmen Sie Schmerzmittel ein, um es einfacher zu machen, in Bewegung zu bleiben. Wenn die Gelenke anschwellen oder sich warm anfühlen, können Sie sie auch kühlen, um die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie sich weiter bewegen, werden Sie schließlich weniger Schmerzen haben und Ihr Zustand bleibt gut, was wiederum zu weniger Müdigkeit führt.
Sie können auch auf Ihre Körperhaltung achten, um die Belastung Ihrer Gelenke zu minimieren. Versuchen Sie zum Beispiel, das Heben schwerer Gegenstände zu vermeiden. Versuchen Sie, sich nicht zu oft zu bücken oder auf die Zehen zu stellen, um etwas zu erreichen. Eine gute Arbeits- und Sitzhaltung ist auch weniger belastend für Ihre Gelenke. Das sorgt für weniger Schmerzen.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum unter den oben genannten Symptomen leiden, die nicht durch einen Unfall oder ein Trauma verursacht wurden, kann es sein, dass Sie Rheuma haben. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, sich an Ihren Arzt zu wenden.
Der Hausarzt kann Medikamente verschreiben, um die Symptome zu lindern. Sie können auch an einen Rheumatologen oder einen Orthopäden überwiesen werden. Manchmal kann Ihnen eine Überweisung an einen Physiotherapeuten weiterhelfen. Der Physiotherapeut wird sich Bewegungsübungen ansehen, die auf Ihre spezifischen Beschwerden abgestimmt sind.