Reisekrankheit
Kurz gesagt
Wenn Sie reisekrank sind, werden Sie während einer Fahrt mit Auto, Bus, Boot oder Flugzeug übel fühlen.
Reisekrankheit wird durch dein Gleichgewichtsorgan und deine Augen verursacht, die unterschiedliche Signale an das Gehirn senden. Dein Körper spürt Bewegung, aber deine Augen sehen zum Beispiel ein stilles Buch oder einen Bildschirm. Das verwirrt dein Gehirn. Das macht dich übel oder schwindelig. Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren leiden häufiger daran. Bei Erwachsenen ist es seltener. Reisekrankheit ist nicht gefährlich, aber lästig.
Sie könnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:
- Übelkeit beim Reisen
- Schwitzen oder blass aussehen
- Gähnen und viel Speichel im Mund
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Erbrechen
Die Symptome hören meist auf, wenn die Reise endet oder wenn man frische Luft schnappt.
- Schnapp dir während der Reise frische Luft
Öffne ein Fenster - Schau geradeaus, nicht seitlich oder nach unten
Schau dir einen festen Punkt in der Ferne an. - Setz dich auf den Vordersitz eines Autos oder Busses
An einem ruhigen Ort spürst du weniger Bewegung. - Sitzen Sie in der Mitte des Bootes oder über dem Flügel eines Flugzeugs
Dort spürst du die geringsten Schwankungen. - Iss etwas Leichtes vor der Abfahrt
Reisen auf nüchternen Magen verschlimmert es oft. Iss keine fettigen oder schweren Lebensmittel. - Während der Reise nicht lesen oder Bildschirme benutzen
Deine Augen denken, du sitzt still, aber dein Körper bewegt sich. - Verwenden Sie Medikamente gegen Reisekrankheit
Zum Beispiel Tabletten mit Cinnarizin oder Meclozin. Lies die Packungsbeilage für die richtige Dosierung. Schlucke die Medizin eine Stunde vor Abflug.
- Schnapp dir während der Reise frische Luft
Reisekrankheit ist lästig, aber nicht gefährlich. Die Symptome verschwinden von selbst, wenn der Trip endet. Mit den richtigen Tipps oder Medikamenten können Sie oft selbst etwas dagegen tun.