Refluxbeschwerden
Kurz gesagt
Refluxbeschwerden werden auch als Rülpser, steigende Magensäure, gereizten Hals und Schluckbeschwerden verstanden. Bei Refluxsymptomen leiden Sie unter Aufstoßanfällen, Sodbrennen im Mund und einem brennenden Gefühl hinter dem Brustbein.
Refluxbeschwerden werden auch als Rülpser, steigende Magensäure, gereizten Hals und Schluckbeschwerden verstanden. Außerdem können Sie auch Schmerzen und ein brennendes Gefühl hinter Ihrem Brustbein verspüren. Dies wird dadurch verursacht, dass Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt. Vor allem, wenn Sie einen erhöhten Druck im Bauch haben, kann das Risiko von Refluxsymptomen steigen, weil Sie drücken, husten oder übergewichtig sind. Außerdem können Sie mehr leiden, wenn Sie sich bücken oder liegen.
Wenn Sie Refluxsymptome haben, werden Sie unter folgenden Symptomen leiden:
- Landwirtschaftliche Tendenzen
- Sodbrennen im Mund, was einen schlechten Geschmack und schlecht riechenden Atem verursachen kann
- Ein brennendes Gefühl hinter deinem Brustbein
- Schmerzen und Druck hinter deinem Brustbein
- Ein gereizter Hals
- Husten
- Eine heisere Stimme
- Schluckprobleme
- Ein Kloß im Hals
Das Wichtigste ist, dass du versuchst, den Druck im Bauch zu verhindern. Aufgrund dieses Drucks besteht eine größere Wahrscheinlichkeit von Refluxbeschwerden. Das können Sie tun, indem Sie Folgendes tun:
- Halten Sie eine gesunde Ernährung bei
- Nimm ab, wenn du übergewichtig bist. Wenn Sie dies nicht selbstständig tun können, suchen Sie die Hilfe eines Ernährungsberaters oder eines anderen Fachmannes.
- Iss kleine Portionen, damit dein Magen nicht sofort voll ist
- Wenn Sie Ihr Kopfteil im Schlaf um 10 Zentimeter anheben, legen Sie zum Beispiel ein zusätzliches Kissen unter Ihr Kissen
- Antazida nehmen. Diese sind in der Apotheke oder in Ihrer Apotheke erhältlich. Holen Sie sich gute Ratschläge zur Nutzung dieser Produkte.
Du solltest deinen Hausarzt kontaktieren, wenn deine Symptome nach zwei Wochen nicht verschwunden sind oder wenn sie sich verschlechtern